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本文转自:中国体育报
本报记者 李东烨
累和伤病是王嘉男2023年必须面对的,“整体比较累,走了不少弯路,虽然布达佩斯世锦赛表现一般,但完成了亚运会任务。这一年的经验教训比较多,包括大赛前的训练。”
2022年俄勒冈田径世锦赛,王嘉男最后一跳以8.36米逆转夺得男子跳远冠军。2023年,王嘉男肩负布达佩斯世锦赛和杭州亚运会两大任务,面临更大挑战。人们对王嘉男寄予厚望,认为他是卫冕人选,王嘉男因此背上了包袱。虽然压力大,但他一直坚定目标不动摇。
“布达佩斯世锦赛,我的状态慢热,调动自己也比较难。”尽管王嘉男在预赛中跳出8.34米的赛季个人最好成绩晋级决赛,而且该成绩也成功达标巴黎奥运会,但决赛中,他未能调整到最佳状态,仅以8.05米排名第五。
从布达佩斯归来,王嘉男的状态有所回升,“布达佩斯的比赛密度、强度对我来讲比较大,算是亚运会前的积累。”经过短暂调整,王嘉男身体和训练的各项指标,以及训练强度都不错,因此他对亚运会的期望值比较高。“到杭州萧山后又意外受伤,赶紧返回北京治疗,最后硬着头皮参加了亚运会。”王嘉男回忆道。
不过,伤病并没有打倒王嘉男,他在一次演讲中曾说过:“在通往胜利的道路上,无论遇到什么样的困难和挫折,都是飘扬的党旗在指引着我,是那一抹中国红在激励着我。”
进入冬训,王嘉男最先做的是控制伤病。冬训前期,他到德国治疗,“把有问题的膝关节和脚踝治好,健康地参加冬训,有了健康的身体,就能有一个系统的冬训,这样来年比赛的体能才会跟得上。另外,我还会把绝对力量,包括技术的稳定性抓一抓。冬训就是储备,应该以健康为主。”
王嘉男的教练王国杰表示:“对于王嘉男而言,冬训的重点是提高专项跳跃能力,他在基本素质和力量方面表现得比较好,但在专项上的转化弱一些。本次冬训的主要目标就是增加跳跃训练的比重,提高他的基础能力在专项中的利用率,整体上提高专项跳跃能力。”
面对即将到来的2024年,王嘉男希望能一步一个脚印,踏实前行,“现在展望巴黎奥运会太早了,今后有室内赛要参加,室外还有一些系列钻石联赛,包括选拔赛,还有好多路要走。”
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快照生成时间:2023-12-12 06:45:02
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