关于孩子期末考试成绩，你怎么看？

本文转自：扬州日报

我市中小学近期陆续迎来期末考试

关于孩子期末考试成绩，你怎么看？

提醒：高度关注孩子情绪，帮助孩子积极纾解负面情绪及压力

趣味运动会。

运动减压。 刘冠霖 摄

这几天，我市中小学陆续迎来期末考试。只要是考试，就会有孩子考得好，有孩子考得不好。考试后如何帮助学生调整心理状态，减压赋能？我市学校开展了不少尝试。

1

考试结束后，家长孩子都很在意成绩

“完了，考得一塌糊涂，今年寒假过不好了。”市区一初中初一学生小汪说。小汪已经结束了期末考试，虽然成绩没出来，但他自己感觉不大好。

“其实这学期孩子挺努力的，但是始终感觉学习还没有开窍。考试前夕，孩子也复习得很用功，但是结果离自己的目标还是有点距离。”小汪的父亲告诉记者。

记者了解到，我市小学已经基本结束了期末考试，孩子们大多在等待成绩，届时返校拿成绩报告书。

“小学考试不以分数呈现，能不能拿到‘三好生’，就成了不少家长衡量自家孩子是否足够优秀的标准，家长们就很在意这个称号。”一位热点小学五年级学生家长告诉记者，自己孩子成绩在班级只能算中等，作为父母，如果没有坚定的教育认识，就会被裹挟进这种焦虑情绪中难以平复。

“有谁不希望自己的孩子优秀呢？”采访中，不少中小学生家长坦言，在当前的教育大环境下，自己很难不在意孩子的期末考试成绩。“考得好了，寒假带孩子出去好好玩玩，考得不行，就家里蹲了。”采访中，不少家长明确表达了自己的态度。

2

不少学校开始介入调整学生考后情绪

“过程是最重要的，只要你拼搏努力了，就不要太在意结果。”扬州市竹西中学班主任刘琛对孩子们说。

记者看到，初一年级的期末考试结束后，扬州市竹西中学开展了“考后润心，运动减压”活动，以此调整学生的情绪，以游戏竞赛和欢声笑语迎接假期到来。

活动现场，同学们有的十人一组参加毛毛虫团体竞逐，有的以班级为单位比赛跳长绳，各班踢毽子高手们纷纷展示起技艺……

竹西中学党总支书记吴晓峰介绍，学校高度重视“嵌入式减压”，除了艺术熏陶、环境减压、睡眠减压等常见方式，本学期学校结合全员育人导师制，利用体育大课间、室内外体育课、班会课、大型考试后等多个时间段，分年级多次组织全员运动减压。

记者了解到，期末考试期间，我市多所学校都开展了类似的帮助学生减压活动。

3

期末考试后家校要帮助孩子纾解压力

“期末考试后，无论是孩子家长，还是老师，都要高度关注孩子情绪，帮助孩子积极纾解负面情绪以及压力。”江苏省特级教师、扬州教科院副院长冯长宏提醒。

“每个人都有自己的比较优势，我的书写很工整、我的默写可以不失分、我的计算能保证全对……要注意每天的积累，树立自信。”竹西中学教务处陈澍人老师则表示，孩子要做良好心态的调控者。不管自己的成绩和状态如何，都要给自己积极的心理暗示，只要付出努力，就一定能取得进步。

同时，面对考试成绩，每个人都会有压力，每个人的情绪也会有波动，这些都是正常的现象。家长可以听孩子讲讲校园里有趣的事情，释放压力。

无论考试结果如何，孩子和父母都要学会坦然接受。陈澍人表示，成绩出来后，要首先肯定孩子复习阶段的付出与坚持，鼓励孩子是一个在学习上有毅力肯吃苦的人，孩子可以和老师或家长一起分析得与失，总结经验和不足。根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，满怀自信，再出发。 记者 刘冠霖