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戒掉坏习惯 呵护女性骨质健康
类别：健康 发布时间：2022-12-30 11:15:00 来源：每日看点快看
本文转自：承德日报
戒掉坏习惯 呵护女性骨质健康
□ 董 宁
女性是骨质疏松症的高发人群，近年来这个人群患病率逐年上升。据统计，我国40~49岁女性骨质疏松症患病率约为4.3%，50岁以上达到32.1%，65岁以上高达51.6%。但患者中知晓自己患病的比例却非常低。专家提醒：30岁以上女性要饮食均衡、适当户外运动、注意提高骨量峰值，尽量避免骨钙流失；绝经后女性应重视骨质健康，早发现、早治疗，将骨质疏松症伤害降到最低。
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快照生成时间：2022-12-30 13:45:08
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