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出门赏风光 量力防受伤
类别：健康 发布时间：2023-05-04 14:14:00 来源：每日看点快看
本文转自：农村大众报
编者按 许多人都有出游计划，即使不出远门，在这大好时光，也愿意就近登个山或搞个骑行、远足之类的活动。不过，出游前一定要做好准备，注意运动适量、保持饮食合理等等。
同时专家也建议，出行还是要加强自我健康监测，如果发现发热、咳嗽、咽痛等症状，应及时就医，避免带病乘坐公共交通工具出行；在旅途中要做好个人自我防护，保持良好的卫生习惯。
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快照生成时间：2023-05-04 15:45:11
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