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不开玩笑，踢足球真得用手
足球是用脚踢的，用手不是犯规了吗？这个看似矛盾，但踢球时的一些战术意义，是用脚不能做到的。
其实，善用双手可以让你在攻守两端占得优势，用手踢球也是球场上的一门技巧！
如果你在持球的时候视野总是打不开，总习惯性的喜欢盯着球看。传球视野打不开在某种意义上是由于你的控制范围过小，以至于你不能很放心的去找队友（所以你会花更多的精力看好你的球）。而善用你的双手可以扩大你的控制范围，帮助你更好地控制好球，也就能有更多精力观察队友的跑位了。
在防守上来之时把手张开，倚住对手，利用身体与球的关系形成对球的保护。与此同时利用空隙加紧寻找队友的位置，这样就不会出现球死在你脚下的局面了。
还有打门时候的摆臂，跑动时候的摆臂。其实，在专业的足球训练中就有一些关于如何运用手部的练习，能够帮助球员更好地进攻。
相比身体协调方面的练习，在防守中学会如何用手为自己争取一些战术目的也十分值得提及。
有一句话叫做，防守不可能不上手，由此可见“手”在防守中的重要性，但是手该怎么上呢？当防守速度比你快的球员，要在拿球前或者拿球之时，就主动上手跟他找对抗，别让他速度起的那么快，多利用一些合理的对抗干扰对手。
当与对手争抢高空球的时候，适当的上手增加对抗。可以影响对手的起跳高度，增大对手处理球的难度，因为部分力气用在了与你对抗的时候。
在球权归属还不明朗的时候，跟对手更多的对抗是必须的，这个时候就算你的身体不占优势，也需要你更多的合理与对手对抗，但如果此时你只是顺着球路跑，那肯定会在合理冲撞的时候落下风。
犯规也是防守的一部分，在防守失位的时候适当地用手给自己找回一些回追位置的空间，这样哪怕赔上犯规也是值得的。丢球跟犯规哪个代价小，这是需要你在比赛中衡量的。
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快照生成时间：2025-01-22 20:45:05
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