探析初中足球教学的训练策略

本文转自：贵港日报

港北区第五初级中学 岑思岳

足球运动既能强健学生的体魄，同时还可以培养人的运动意识。学校的体育教育主要目的是响应国家号召，让学生把阳光型运动落到实处，使学生养成坚持锻炼的好习惯。因此，广大体育教师应积极探析提高初中足球教学水平的有效策略。

一、初中阶段开展足球教学的意义

新课改明确指出：初中学校应把学生综合素质的提高放在第一位。足球运动是一项具有较高综合性的团体运动项目，对于初中阶段的学生而言，既能强身健体，还能促进其团队合作意识的提高。足球比赛能使初中生的意志得到磨炼，从而实现综合素质的提高。在初中阶段开展足球教学，有利于培养出更多的足球人才，为我国足球运动的发展贡献力量。

二、初中足球教学的训练策略

1.巧用新型教学方法，防止思想僵化。教师在实际教学过程中，可以采用多种新型的教学方法，比如，信息反馈教学法、分层教学法、串联教学法。信息反馈教学法是以足球训练中教师和学生之间的相互交流反馈为教学重点，教师适时参照学生反馈的意见，对训练方法进行改进，促进训练质量的提高；分层教学法即针对学生不同的技术水平，采用不同的教学训练策略，将学生练习足球的积极性、主动性充分调动起来；串联教学法即对学生系统的、全面的基本认识进行培养，训练的过程中注重逐步深入。运用新型教学方法打破传统教学法的限制，防止思想僵化，可有效提高学生的足球水平。

2.加强身体素质锻炼，为足球训练奠定基础。具体要求为：每次全力练习的时间控制在10秒左右，在达到最大练习强度后，需等学生脉搏恢复到120次/分钟，再继续进行下一次练习。除此之外，因为接受过专业足球素质练习的学生屈指可数，所以大多学生在有球情况下往往不能合理地对抗，由于紧张，易导致身体变得僵硬，协调性与灵活性变得较差。有球训练的主要目的是对学生在快速奔跑时的各项能力（反应能力、判断能力、防守能力、接球能力、运球能力等）进行锻炼。比如，变向运球技术是一种有效抢截、防守的方法，能够争取更多的时间处理好球，进而顺利完成射门或传球。因此，通过将变向运球技术与速度、力量之间的联系结合起来，可在以下方面予以运用：在训练区域设置相应的标志物，让学生在多个标志物之间进行运球练习，越过最后一个标志物后展开射门。当学生将此技术熟练掌握后，加快运球，尽可能以最短的时间将其完成，在完成规定任务后，再将难度适当提高。把标志物以队员代替，让学生展开围追堵截练习，提高运球难度。如此一来，能够帮助学生适应运动对抗，提高学生传运球和射门的能力。

3.培养队员的战术意识。培养学生的足球战术意识，灵活转变进攻和防守，将学生的能动性最大化发挥出来是关键。培养战术意识是一个长期的过程，学生在接受足球训练的过程中，教师要反复强调战术意识的重要性，训练球员在突发事件发生时的应变能力，强调球员在球场时要保持注意力高度集中，同时要“动”起来，对周围情况做密切观察，注意对手的站位以及传球跑位的情况，在脑海中形成多样化的行动方案，迅速作出分析和判断。

4.提高学生的足球技术。以“颠球技巧”为例，教师可针对这一技巧进行较为专业的训练，就标准性动作为学生做示范，并将具有较强针对性的目标设计出来，借以调动学生的主观能动性，增强训练效果。除了对学生的基本技能锻炼外，还应给学生提供必要的帮助，引导学生掌握准确的传球技巧。教师可运用启发性的教学方法对学生的思维予以启发。首先要求学生把自己掌握的传球准确性的经验同大家分享，并以小组的形式探讨总结。若学生能够清楚地说出准确的技巧策略，教师可给学生做标准示范；当学生在练习时出现不正确的地方时，教师需立即纠正，帮助其进行总结，使学生对这一内容有直观理解。借助这种教学方法，既能让学生对足球训练产生浓厚的兴趣，也可一边比较，一边进行总结，找出与自己相适合的技巧，将传球的效果以及射门的命中率提高。

5.比赛教学，提高足球技术的实战运用。足球运动的本质即是比赛，一旦教学缺少了比赛，则就不能获得最佳的效果。当然，比赛并不一定要是正规的比赛，既可以是足球对抗游戏，也可以是小场地比赛，人数在3—5人左右。以“脚内侧传球”为例，教师在教学中可以组织学生开展五人制小场地足球赛，这样足球训练会更加有趣，同时又突破了场地的限制。在比赛的过程中不设置守门员，只要求踢球的距离与高度，裁判由轮换休息的学生担任，这样可以使学生的足球理论知识得到巩固。立足于学生的体质情况，对学生的上场时间做出合理限制，依次上场，做到人休息球不休息。

总而言之，足球素有“世界第一运动”之称，是初中体育教学中不可或缺的重要组成部分。教师要不断学习，提高自身足球教学能力，立足于学生的身心特点，合理开展教学活动，对教学方式予以优化，将足球教学的有效性提高，为学生的身心健康发展奠定坚实的基础。