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有一个很常见的现象“我们很容易受当下事件的影响,陷入痛苦和无奈之中,并且会受这份情绪的影响,产生很多消极的想法,甚至一度认为这件事过不去了,它会让自己痛苦一辈子。”
可是当一段时间过去后,再回看当时的那件事以及当时为那件事痛苦的自己,会全然没有了那份痛苦和无奈,可能也会想不通为什么当初自己会那样脆弱,还幼稚地认为那份痛苦一辈子都不会消散,可能还会感慨一句时间真的神奇,可以让人忘记很多以为不能忘记的东西。
时间的确是一剂良药,可以帮助人淡化很多伤痛和执念,但是如果只有时间,没有改变痛苦并不会消失,让人为难不愿面对的事件也不会消失。
所以,与其说是时间改变了苦难,不如说是在时间的行进下认知发生了改变,改变后的认知更成熟更具智慧,让原本的事件不再是事件。
这个现象告诉我们一个很普通的道理:当你深陷痛苦,感觉到很沮丧又迷茫的时候,别轻易地放弃,也别过于“恋战”,这份痛苦应对不了,那就让它留在这,我们只需要往前走就好了。
遭遇背叛的女人,尤其需要学会接受这个道理。
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面对背叛,想要走出这份被伴侣辜负的痛苦,除了需要时间,女人还需要改变。
说到让女人改变,就会有一丝纵容男人背叛的意味,也有一些想不通不甘心的来访者不明白为什么要自己改变。
“犯错的是他,背叛婚姻的人是他,辜负家庭让自己和孩子承受痛苦的是他,这不是他应该做出改变吗?为什么还要让我去改变?
为了他和家庭,我已经做得够多了,他不还是没有好好爱我吗,他为什么不改变?”
其实,留言中女性读者理解的改变,与应对背叛需要做出的改变是两个不同的概念。
女性读者留言中的改变,多指向与婚姻矛盾中谁是现实那个低头挽回的人,女人因为被背叛所伤,所以内在会十分渴望被疗伤,也会十分的渴望释放自己心中的愤懑。
女人会认为,要改变就必须是背叛婚姻、伤害自己感情的伴侣做出改变,他是犯错方,他就应该承担他必须承担的代价。
应对背叛女人的改变,更多的是女人觉知和认知的改变,并不仅仅是让女人不再强求男人的改变,还包括女人对自己的重新认识与自我成全。
03
遭遇背叛,如果把疗伤的希望寄托在伴侣身上,就很容易因为他不愿意为你疗伤,而再次受伤;
如果把生活的重心放在和他的背叛较真,必须让他为此做出弥补或者承担代价,就很容易因为他的敷衍和逃避,而让自己过得疲惫、焦虑和无奈。
邱静就为丈夫的背叛折磨过自己,结婚11年,她怎么都无法接受伴侣的背叛。
每次一想到他们当初结婚时的誓言,她整个人就如同陷入暴风雨中,被风雨反复的推搡,那种感觉受伤又抵抗,无奈又愤怒。
邱静认为,她没有狠心离婚就是对丈夫最大的宽容,她在心里暗暗认为,回归家庭的丈夫必须做出改变,必须表现得让她满意,她才能够重新的接纳他,才不会用怨恨他的方式一直报复他反击他。
邱静在之后的一段婚姻中过得很压抑,表面上她要处处和伴侣作对,要指责他的背叛,要控诉他的不忠,可是她的内心是那么的渴望幸福,她是那么的需要平静和安稳的婚姻生活,她却选择用恨作为理由,让自己忽视自己内心的需求。
女人有时候最可怜的一点就是,明明做着最伤害自己的事,却认为自己是在报复对方,是在让伴侣为他的背叛承担代价。
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应对背叛,无论是惩罚对方也好,报复伴侣也罢,最首要的前提是放过自己,如果这场反击是以女人自己的幸福和快乐为代价,就失去了意义。
在女人的内心里,有一个很隐秘的回路,女人对背叛自己的伴侣所做的一切反击、指责,都不是有多想去抨击这个人,女人心底隐藏的需求是爱,女人以为通过这样的方式可以从伴侣那重新要到爱。
归根结底,女人还是困在想要被爱,却没有得到爱的被动困境里,女人缺少的还是对自己人生的一份觉醒,这就是女人要改变自己的所在。
只有女人的心底对自己的人生有了新的定位,并且懂得该如何为自己认定的人生方向努力之后,女人才能够从“被动求人爱”的思维模式里走出来,才能放下心中的情绪,真正的为自己寻觅到得到爱和幸福的方式。
面对被背叛的痛苦,女人拯救自己的最好的方式,就是帮助自己做出改变,让你在婚姻危机与人生幸福之间有新的选择,让你在反击伴侣与让自己幸福之间有更成熟的认识。
当你懂得学会把自己的人生幸福放在第一位时,时间带给你的就是改变,改变会让你走向强大,独立;改变也会让你内在充满让自己幸福的力量。
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想要改变自己,让被背叛的痛苦被时间淡化,女人该如何去行动?
第一:要学会在被背叛的痛苦中问自己,这是你想要的生活吗?
遭遇背叛后,你的痛苦往往是盲目的,你只知道你不该这样被伴侣对待,你被他这样对待了,你就该伤心、就该难过,你就该质问他为什么这样做。
这种盲目的应激方式,只会让你和痛苦纠缠,并不会让痛苦少去一分一毫,想要改变自己,就要从改变自己的应激模式开始。
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