静下心来，在简单的日子里与岁月彼此相安

柴米油盐酱醋茶，喜怒哀乐苦悲愁，时间在钟声中流逝，日子在奔波中度过，我们在匆忙中寻求安慰，不求大富大贵，只求岁月静好。人的这一生好像都未停歇过，每个阶段都有为之奋斗的目标，每一时期都有心底放不下的牵挂。

初高中，我们为了好看的分数做了一张又一张的试题卷；大学时，我们又为了奖学金、综合测评忙得不可开交；好不容易工作了，我们又陷入了业绩的拼搏之中，就像是被不断抽打的陀螺，也像是不会被打倒的不倒翁，我们不断与时间周旋，什么时候才能停下来与岁月彼此相安呢？

在这个竞争压力非常大的时代，在这个淘汰制的社会，谁会敢于落后，谁又不想成为精英呢？落后就会被挨打，这是在我们上学时就接受到的教育，因此我们不停地奔跑，却一路上错过了很多风景。

你是否注意到上班路上的绿化？是否抬头看过软绵绵的白云？是否留意过晚霞和夕阳？这些都是一直被我们忽略的静谧的美好。现在的年轻人，不是为工作愁，就是为了婚姻爱情烦恼，或者顶着房贷车贷的压力，在这样的大环境背景之下，我们哪能静下心来去生活呢？一旦我们静下心来，不到一会儿又被会现实的残酷所惊醒，随之而来的是无尽的焦虑。

一、静心不等于娱乐至死

其实，我们有很多闲暇的时间可以真正让我们的心静下来，只是你不会利用好这琐碎的时间。当今什么最流行？答案毋庸置疑是短视频。很多人几乎是所有人都把闲下来的时间用来刷短视频，希望通过以这种方式放松身心，愉悦自己。

可是你真的在短视频中得到放松了吗？经历过的人都知道，当我们刷手机时，时间不知不觉过得非常快，你以为才过了一小时，其实大半天已经在你滑动屏幕时悄悄流逝。而这大半天看的视频内容你又有多少记得住的呢?

实际上看过就会忘记，像是做梦一般的过眼云烟，或是感动或是大笑，最后都会成为缥缈的记忆碎片。这种娱乐的方式似乎非常解压，不用动脑，只需动动手指。可是人最重要的大脑会在此过程中慢慢衰竭，因为得不到锻炼，你的反应会越来越迟钝，记忆力会渐渐退化，这跟慢性自杀有什么区别呢？

也许有人会觉得这是在骇人听闻，可是一桩桩手机猝死的新闻又不得不让我们提高警惕，适度的放松可以过度的娱乐只会致死。在这个网络时代，我们不管愿意与否都会有意无意地看到别人的生活。

当看到别人的生活丰富精彩、有滋有味，多少又会陷入焦虑，身心也不会得到真正的放松。真正的娱乐方式应该是另一种提升自我的方式。在阳光的沐浴下打开一本书，在睡不着的夜里听上几曲音乐，在迷茫不知所以时看几部纪录片，在琐碎的空余时间追一部有意义的电视剧，这都是很好的娱乐方式，都会让我们简单的生活变得充实起来，都会让我们静静采撷美好。

二、静心不等于摆烂

我们不鼓励内卷更不允许摆烂，不能因为周遭环境的不顺畅就放弃挣扎，做没有理想的咸鱼。就算是别人都否定自己，我们也要看到自己身上的闪光点，我们可以不争不抢也可以无欲无求，但是我们要学会装点自己简单的生活，抓住身边的点滴美好。

其实我们穷极一生都在追求岁月静好，希望与时光彼此安好，最难能可贵的往往不是大富大贵而是能把简单的日子过好，能让自己的心静静下来体味生活。对自己好一点吧，不要那么苛责自己，多奖赏自己。

奖励自己买一身好看的衣服，奖励自己吃一顿不常吃的美食，奖励自己一场说走就走的旅行，让自己在忙碌中有盼头，在辛苦后有甜头，虽然不是什么大的奖励，但是普通人的生活不就是这样简单却有情调吗？

不要让自己成为冷冰冰的机器，我们理应是热情浪漫的，理应是热爱生活热爱自己的。多年以后，身旁有个可以依偎的伴侣，膝下有嬉戏的孩子，脚边有吐着舌头冲你卖萌的小狗，你们手牵着手去看晚霞落日，去广场上压马路，在弥漫着茉莉花香的小房子里做游戏，一切都那么令人心安，或许这就是我们的终极目标吧，静下心来，在简单的日子里与岁月彼此相安。