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退而不休当起“领头雁”

类别:情感 发布时间:2023-05-29 07:17:00 来源:每日看点快看

本文转自:太原晚报

身边的老年健康达人(21)

退而不休当起“领头雁”

走近闲不住的王万宝 走路带风,做事麻利,走到哪儿都像一团火一样照亮他人。今年74岁的王万宝,退休前有过军旅生活,当过单位领导,组织能力很强。退休后,他闲不住,带领身边的老年人跳广场舞、练八段锦、打太极拳,丰富晚年娱乐生活的同时强身健体,以良好的精神风貌荣获太原市第二届“老年健康达人”称号。

当好大家的“服务员”

从周一到周五,尖草坪区老年大学的课程排得满满当当,看着一拨又一拨的老年学员在这里上课,王万宝看在眼里、喜在心上,因为这所老年大学从无到有,他是亲历者,也是组建参与者。现如今,已吸纳了社区周边的老年学员220人,设置了7门课程,进一步满足了辖区老年人的学习需求,也丰富了他们的晚年生活。

“我是2017年起主要负责区老年大学的管理工作,与其说是管理,其实就是当好大家的‘服务员’,解决老年学员的一切后顾之忧,让他们开心快乐地学习。”王万宝说,他现在是区老年大学的管理人员,拥有53年党龄的他退而不休,时刻想着发挥余热为人民服务,所以,干起工作来激情满满,仿佛浑身有使不完的劲儿。每天早上课前半个小时,王万宝必定先将每个教室的门打开,然后,再给大家把喝的水烧好,方便学员们饮用;上乐器课,他还会将乐器给学员们准备好,连同环境卫生一并清理好。

日常里,教学用的音响需要充电、教室里的空调遥控器需要更换电池等细节问题,不用学员们提出,王万宝都能处理到位,为上课做好一切后勤保障工作,难怪学员们都夸赞:“老王办事我们一万个放心。”

炫酷广场舞“跳起来”

2009年,王万宝从工作岗位上退了下来,闲不住的他看着身边老年人的文化娱乐生活相对匮乏,便萌生了带领大家跳广场舞的念头。

“这是一项大众化的群众文化活动,也好入门,又强身健体。”有了想法就付诸于行动,经过“招兵买马”,一支由柴村附近退休干部及社区居民组成的广场舞队诞生了。起初,训练场地及配套设施均不完善,王万宝想尽办法克服困难,并寻求社区的支持,暑去秋来,渐入佳境。

让王万宝最难忘的是2016年的那场比赛,当时尖草坪区举办广场舞大赛,区内43家代表队参赛,可谓高手如云,即便如此,他依旧信心十足地带领队员们从容应战,最终,这支广场舞队表演的《想西藏》取得了第二名的好成绩。然而,这不俗成绩背后,是王万宝与队友们用刻苦训练和坚韧意志换来的——队员们的舞蹈水平参差不齐,他就带着大伙细抠每一个动作;三伏天里骄阳似火,队员们不喊苦不叫累,他也“舍命陪君子”;参赛服装没着落,他就煞费苦心地去拉赞助;挑选比赛的行头,他又冒着酷暑与同伴一件件地淘……

大伙跟我“动起来”

“明天的天气不错,咱们的锻炼正常进行。”每天晚上,王万宝在手机上查询了天气预报之后,都会第一时间在他组建的健身微信群里告知群友次日是否正常活动,而每天早上6时30分准时带领大伙锻炼,已是他退休14年来养成的一个习惯。

伴着音乐,先做一段八段锦;略作休整,跟着节奏做广播操……在这支平均年龄63岁、30余人的健身队中,王万宝绝对是“灵魂人物”,大伙天天跟着他在30分钟的锻炼中“迈向健康”。王万宝年轻时当过兵,深知身体强健的重要性,尤其人到老年,更得将身体放在第一位。他健身,也想带动身边的老年人们一起健身,这是他的心愿,如今,他得偿所愿。

跟随王万宝一起锻炼的人当中不少人曾经是“病秧子”,现在却个个身体健康、容光焕发。“原先我的腰疼得直不起来,走路都费劲儿,多亏老王带着我们每天健身,现在我活动自如,感觉越活越年轻了。”今年80岁的高喜全老人提起王万宝,是打心底里一百个感谢,因为,他切身体会到了健身带给他的神奇变化。

“尽己所能为大家办点事我心里感到很踏实,受党的教育这么多年,只要我还能动,就会一直干下去。”王万宝这样说。采访结束,一抹夏日余晖洒在他布满皱纹的脸上,是那样的美……

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