- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
气温回暖崴脚的人多了
类别：健康 发布时间：2023-03-14 08:47:00 来源：每日看点快看
本文转自：株洲日报
气温回暖 崴脚的人多了
医生：崴了脚后不能热敷和按摩
株洲日报讯（全媒体记者/刘琼 通讯员/尚客君） 这段时间，市中医伤科医院胫踝科门诊有些热闹：平均每天都有7名“崴了脚”的市民来就诊。
“最近气温回升，进行户外运动的人多了起来，因崴了脚来就诊的也多了起来。”市中医伤科医院胫踝科医生刘柏介绍，近一周时间，该科室每天至少接诊了7名崴脚患者。而这些患者崴脚的原因主要是与爬山、跳舞、打篮球、踢足球及跑步等运动有关。
“崴脚在医学上被称为踝关节扭伤，是常见的运动损伤，占运动损伤的40%左右。”刘柏介绍，许多人在崴脚后采用了错误的处理方法，例如跺跺脚继续运动、用力按摩、立即热敷、外涂活络油或红花油等，可这些方法不但无益于缓解伤势，还可能加重局部损伤，致使肿胀更为严重。
他建议，市民一旦出现崴脚情况，要立即对受伤的踝部进行适当保护，并每隔6小时进行一次冰敷，从而缓解疼痛。一旦发现肿胀或疼痛加剧，要立即就医，以免延误病情。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-03-14 09:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于人多,气温,运动,株洲,伤科,运动损伤的资讯：
...尽快将骨折复位并解除对神经脊髓的压迫，这样才有利于运动感觉功能的康复。若治疗不及时，患者可能出现终生瘫痪或残疾。明确病情后，杜志勇带领团队迅速制定了周密的治疗方案。入院当晚，
2024-01-17 07:38:00
...屈伸，从而影响人体运动的协调性和灵活性，这也是冬季运动损伤增加的一个重要原因。当然，运动结束后要及时穿上外套。”如果出现了较为常见的运动损伤，该如何处理呢？根据不同程度的运动
2024-02-19 06:40:00
...断增强，可选择的活动项目也越来越丰富，但随之出现的运动损伤也日益增多。科学认知运动损伤，采取有效的处理措施至关重要。7月10日16:00，北京中医药大学第三附属医院副院长陈卫
2023-07-07 14:32:00
每日商报讯 近日杭州的气温，可以用“天寒地冻”来形容，连续几天的零下低温模式，让不少市民直呼“冷入骨髓”。天气寒冷，运动不仅能强身健体，还能增强人体免疫力，提高抗寒能力，是一项不
2023-12-23 08:46:00
...量，避免关节受到损伤。宜选温和持久的锻炼项目 避免运动损伤运动难免会带来损伤，无论成人还是小孩，在运动中都要注意安全，避免不必要的受伤。沈阳市骨科医院足踝外科医生杨天龙提醒大
2024-04-13 02:56:00
...缓解紧绷感，严重者或需就医用药以减轻炎症。为了减少运动损伤，在运动前要佩戴合适的装备，做好热身，保持水分，脱水会对身体机能产生负面影响，导致肌肉疲劳或过度劳累，从而增加受伤的
2023-05-04 14:14:00
...例说，肩关节脱位是临床上一种常见疾病，一般由外伤、运动损伤导致。相较于传统复位方法“手牵足蹬法”，此法运用牵引的方式，可以使脱位的肩关节恢复解剖位置，但会让患者感到剧烈疼痛，
2024-01-23 07:02:00
春季万物萌生，是运动的好时节，随着社会生活水平的提高，越来越多的人们选择通过运动来强身健体，缓解压力，提高生活品质。然而，在没有做好充足准备的情况下，加上不规范的运动姿势，很容易
2023-05-09 18:01:00
...释，骨性关节炎的病因很复杂，包括年龄、遗传、肥胖、运动损伤、过度使用、代谢异常等多种因素。下面这几类群体更容易患老寒腿：1、更年期女性，雌激素会影响破骨细胞功能，还能对关节软
2023-12-21 10:50:00
更多关于健康的资讯：
