人之所以无法摆脱失恋的痛苦，主要有三点原因

对于很多人来说，失恋是一件非常痛苦的事情，它不但意味着失去了一个深爱的人，更意味着自己的生活习惯也会发生改变，从此后便再也没有了感情上的寄托。

失恋的人常会因为失去了一个最爱的人，而让自己沉溺在失恋的痛苦中，仿佛自己成为了这世界上最可怜的人，即便在他的身边正百花盛开，他也感受不到人生的美好。

从人生的宏观角度看，失恋只不过是一件小事，我们只是失去了一个不爱自己的人，而对方则是失去了一个深爱他的人，让自己长时间地沉溺在失恋的痛苦中，便是用别人的错误来惩罚自己，这并不是一件明智的事情。

道理每个人都懂，可在现实生活中，即便一个人在朋友失恋之时，可以为朋友开导的头头是道，但若当他真正地深陷于到失恋的痛苦之中时，他自己也很难从失恋的烦恼中解脱出来，这是为什么呢？

人为何难以从失恋的痛苦中解脱出来？

在我看来，人之所以无法摆脱失恋的痛苦，主要有三点原因：

一，由于为这段爱情付出了太多，陷入于“沉没成本”的陷阱中无法自拔。

当一个人深陷于爱河之中的时候，他必定会为了这段爱情付出很多的时间与精力，并对这段爱情的未来走向有一个美好的期许。

可一旦爱人变了心，决定离开他之后，他曾对这段爱情付出的所有便全都白费了，他便会因为付出而得不到回报而深陷于痛苦之中。

在心理学上，有一个著名的“沉没成本效应”，它指的是：

一个人过去为某人或某事付出的时间与精力，都会对他以后做决策时，对他产生影响。

很多人之所以无法摆脱失恋的痛苦，便是由于他过去为这段爱情付出太多，深陷于“沉没成本效应”中无法自拔。

二，不甘心自己遭遇被人抛弃的命运，陷入到自怨自艾的情绪中，觉得自己一无是处。

失恋之后，很多人心中都会产生一种被人抛弃的感觉，他们认为对方之所以会选择离开自己，是因为自己不够优秀。

在这种情绪的影响下，很多人都会变得消极悲观，在今后很长的一段时间内，都会在人生的旅途之中变得一蹶不振。

在我看来，在失恋后产生这种负面情绪的人，大都是思想狭隘，眼界太窄之人，他们一叶障目，因为失去了一个人，而对整个人生失去了信心。

在失恋后将自己关在狭窄的空间之中自怨自艾，这其实是一种自我封闭的不智行为，唯有懂得打开自己的心扉，让自己去融入到美好的生活中，才能使自己从痛苦中摆脱出来。

三，对生活习惯的改变心生恐惧，担心自己无法适应今后的生活。

一对恋人长时间地生活在一起，他们必定会为了适应彼此的生活习惯，而拥有了属于彼此的独特的生活方式。

很多人在失恋之后，之所以会感觉到痛苦，便是因为他担忧由于失去了一个人，今后的生活习惯会发生改变。

他们既会担忧遭遇到触景伤情的痛苦，又会担心今后无法适应一个人的生活，因此他们才会由于对未来生活的恐惧，而感觉到伤心。

在我看来，失恋只是人生中的一件小事，当失恋这件事情发生之后，曾经的恋人就已经成为了我们生命中的过去式，再为过去的事而伤心，这是不值得的。

唯有打开自己的心胸，才能走出失恋带来的痛苦

一个人之所以走不出失恋带来的痛苦，便是由于他的心胸太小，眼界太窄，看不到这世间美好的风景。

首先，我们应该明白一件事，在一段好的爱情关系之中，快乐是应该多于痛苦的，在与爱情相遇之前，我们的人生活是幸福快乐的，在失去爱情之后，我们的爱情也不该变得痛苦。

其次，这个世界上有很多优秀的人，即便失去了一个爱人，我们也不该对整个世界失望，唯有挥别错误的爱情，才能与对的爱情相逢。

最后，失恋后，要懂得打开自己的心扉，可以试着外出旅游，去看一看人生中更美好的风景，我们便会发现，除了爱情之外，人生还有很多美好之事，爱情绝不是人生中的全部意义。

一个人在失恋后感觉到痛苦，这是一件在所难免的事情，但不要让自己在失恋的情绪中沉溺太久，这会对我们当下的生活产生不良影响。

失恋后，要懂得打开自己的心扉，唯有不让自己沉浸在痛苦的思绪中，去外面观看更宽广的世界，去生活中接触到更多优秀的人，才能明白，人生的意义不只有爱情这一件事。

失恋只是一件小事，失恋后将自己的心扉打开，很多烦恼都会迎刃而解。