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袁冰妍的一字马动作，很多女明星平时也有练习瑜伽
类别：时尚 发布时间：2022-12-26 20:35:00 来源：穿搭小达人
这个暑假有不少朋友可能追过成毅和袁冰妍两个人主演的电视剧《琉璃美人煞》。
袁冰妍虽然说之前也主演过一些电视剧，但是一直是不温不火的状态，凭借琉《琉璃美人煞》也算是小火了一把。
袁冰妍是舞蹈出身，舞蹈功底暂时不用多说，身体柔韧性是非常棒的，有很多的一字马动作说来就来，各种各样的形式都能够轻松做到。
在娱乐圈里像袁冰妍这种身材比较好，柔韧性比较好的女生其实也是非常的多，基本上有很多的女明星他们都能够完成一字马动作，而且也有很多女明星平时也有练习瑜伽。
瑜伽练习对于女性朋友来说是一项非常好的，也是非常适合他们的运动。
除此之外，女性朋友怀孕期间也是可以练习瑜伽的，能够帮助孕妇保持身体健康补充体力，同时还能够帮助保持胎儿健康。
女性朋友在生完孩子之后，同样可以通过练习瑜伽来帮助调理身体，帮助身体快速恢复到产前状态。
所以归根结底来看，瑜伽练习是适合每一个阶段的女性去练习的一项运动，平时可以修身养性，通过练习瑜伽帮助保持一个好的身材，特殊时期，也能够通过练习瑜伽来帮助调节身体。
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快照生成时间：2022-12-27 05:45:02
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