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71岁，他依然奔跑在马拉松赛道上
本文转自：贵港日报
本报讯（记者欧钰宇 姜佳坤）近日，我市71岁的韦文法用4小时30分钟完成2023南昌马拉松比赛全程跑。韦文法接受南昌当地媒体采访的视频引起了网友的关注，网友纷纷为其点赞。
韦文法50多岁时爱上了跑步，先后参加了3次贵港环城长跑比赛，并开始接触马拉松。2011年，59岁的韦文法参加在南宁举办的国际半程马拉松比赛后，彻底爱上了这项运动。
2013年，韦文法退休后，把闲暇时间都投入到马拉松训练和比赛中，从半程马拉松到全程马拉松，先后参加了88场马拉松比赛，厦门、深圳、杭州、贵阳、兰州、太原等地都留下他奔跑的身影，且比赛期间从未出现过弃赛、抽筋和扭伤等情况。在2014年深圳大鹏全程马拉松比赛中，他取得所参赛年龄段第5名的好成绩。“不跑马拉松，永远不知道自己的实力有多强大，比赛途中能欣赏到各种各样的风景，这个过程让我觉得很快乐。”韦文法说。
平日，为了培养耐力，韦文法每天早上都坚持锻炼1个多小时。他还加入了贵港跑乐跑团，定期参加跑团组织的团跑活动，并主动为年轻人传授跑步经验，带领年轻人一起奔跑。跑团的成员对这位大龄跑友敬佩不已，纷纷以他为榜样。
“我的目标是跑满100场。只要能跑，我就一直跑下去，跑不了全程就跑半程，跑不了半程就跑10公里。”韦文法说，持续性的锻炼给他带来了健康和良好的精神状态。家人受他的感染，也爱上了运动，大儿子韦巍也喜欢跑马拉松。只要时间允许，父子便一起奔赴马拉松赛场，感受马拉松的魅力。
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快照生成时间：2023-12-07 14:45:05
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