一些可能预示卵巢亚健康的异常表现，建议了解下

当下，整个社会进入加速内卷的时代，车水马龙、步履匆匆成为城市间特别的风景。更多的人为了追赶上时代的步伐、企业为了在行业中屹立不倒，都开始了对于多产、高效的追求，也一定程度上意味着，如今整个社会方方面面的压力在增大。因此，很多时候身体在高负荷的工作运转下出现了相应的病变异常，但也可能被身体的主人因为时间成本的过于宝贵而忽略。那么，对于女性来说，月经不调、痛经等也时有发生，看似微小的背后，却还可能暗藏着生殖器官的危机，最终影响女性的生育功能，带来对整个身体状态和精神面貌的影响。

卵巢，作为女性独有的生殖性腺，肩负着排卵的重任，对于女性的整体生育能力发挥着至关重要的作用，但是因为其体积过小、处于身体内部深处，日常若是出现一些病变状况，也极容易因为比较无特色症状而被误认为是一些代谢问题。比如它通常会引发不明腹痛、腹泻等，会带来着凉、吃坏肚子的错觉。而一旦被长久忽视后，进而引发的卵巢囊肿、甚至卵巢癌，后果将不堪设想。

一些可能预示卵巢亚健康的异常表现

①长期月经不调

女性的月经正常28-30天为一个周期，每次3-7天不等，是卵巢所分泌的雌激素同卵巢黄体分泌的黄体激素两者结合、带来子宫内膜脱落后的结果。如果长时间的月经不调，如几个月来一次、每次时间过长或太短、经血过量或甚少、严重痛经等情况，就表明人体的卵巢功能在倒退下降、卵巢处于亚健康状态了。久而久之，影响正常生育能力。

②白带异常

对于女性来说，通常白带是否正常，也能可以来判断自身身体的健康与否。那么，如果当卵巢功能衰退或者说出现异常，此时的白带也会有相应的变化:白带分泌物开始减少，并且可能出现下体私处干涩的感觉。

③皮肤状态差、脸色蜡黄

对于女性来说，卵巢还担负着分泌激素的重任，而判断一个人身体健康与否，基本上都能通过皮肤状态、脸色等有个大致的判断。实际上，我们也都知道通常情况下，女性的衰老时间会早于男性。那么这个深层次的原因是什么，多数人可能也是一知半解。其实啊，女性的衰老与卵巢这一器官的衰老有着直接关联。因为，卵巢所分泌的雌激素直接影响女性的外貌，决定着女性的衰老进度快慢。因此，当女性的卵巢功能开始亚健康时，就会很明显的出现脸色蜡黄、皮肤粗糙无光、长斑等现象，并且这些现象还并不会因护肤品的“补救”而有明显的改善。

女性卵巢易出现的问题

卵巢早衰

有关研究指出，女性在35岁以后，卵巢的健康状态就走向了下坡路，预计在40岁左右就会出现不同层次的衰退情况。而当下人长期的久坐不动、熬夜失眠、负面情绪郁结、频繁人工流产等，都是女性卵巢提前早衰的罪魁祸首之一。故，若女性出现40之前就长期停经、绝经现象，应尽早去医院诊断治疗，对于暖巢早衰来说，早干预、早发现、早治疗并改善相关的不良习惯，就是会有极大的恢复可能。

卵巢囊肿

卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的一种，通常女性的各种年龄均有可能患有此病的可能，但多见于20-50岁，以囊性卵巢囊肿居多，存在变为恶性的风险、影响正常暖卵巢能。患者早期会出现下腹下坠感、突发性身体肥胖多毛、不排卵等情况，同时卵巢囊肿是女性常见的暖巢疾病之一，早点发现并专业治疗，会降低转化为恶性肿瘤的风险，也能避免过多影响女性的生育健康的问题。

卵巢癌

据国内的调研报告显示，过去30年我国女性卵巢癌的发病率上升了近30%，而全国却有近七成女性对卵巢癌是女性妇科癌症中致死率最高这一情况毫不知情，卵巢癌被称为女性“妇癌之王”、“沉默杀手”这一规律特点尚且需要多多普及。卵巢癌致死率如此之高的原因之一，就是其隐匿性较强，早期症状表现不够明朗显著，因此多数女性在确诊卵巢癌时，可能很多已经是晚期，那么如此情况下的五年生存率就会极大降低、死亡几率会极大的提高。同时，除了前面所提的那些异常，卵巢癌还会有下肢和外阴水肿、腰围突然增粗等异常的症状暗示，要及时去医院检查、排除患病风险。

增强卵巢保养的方法

无论是对于女性还是男性而言，对于牵涉生殖性腺的保养，多数都是包括以下几点:①多加运动，控制体重;②排解压力，疏解负面情绪;③定期筛查，降低风险;④保证足够的睡眠时间和勿凉水冲凉。那么对于女性的卵巢保养来说，还要增添一项:多吃于暖巢有益的食物，即食补。这里主要包括牛奶、豆制品、蜂王浆等，来促进雌性激素分泌、提高暖卵巢功能。

最后，早发现、早治疗是所有疾病降低风险的必要前提，同时也是对自己身体负责的关键一环，而尽早做好卵巢保养等的工作，更是降低自己衰老进度的关键，所以想要发展成既能“赚钱养家，又能貌美如花”的小仙女们，更不要轻视卵巢异常的预警信号哦!