越有“框架”的女人，越不会被男人拿捏！

你有没有发现，有些姑娘在感情里就像是被男人牵着线的木偶，无力、不能自主。

这些姑娘往往缺了一样东西，那就是“框架”。

什么是“框架”？简单来说，就是一个人对自己的认知、价值判断以及行为准则所构成的内在体系。

在感情里，它就表现为女人对自己的重视程度、对原则和底线的坚守，以及对感情的理性态度。

有了“框架”，你才能立得住，不管是情感，还是职场。

我们有个学员，结婚前她跟老公明确表示，婚后两年才考虑要小孩，而且她不会放弃自己的事业，不会做全职太太。

老公当时挺理解的，也支持她的决定。

她在事业上也是挺拼的，取得了不少成就。

可是呢，孩子一出生，家里琐事多了，老公就开始希望她能放弃工作，全心全意照顾家庭。

老公软硬兼施，一会儿说家里需要她，一会儿又说孩子离不开妈妈。

她呢，就开始动摇了，担心自己的坚持会给家庭带来不和谐，也怕事业发展会影响到孩子的成长。

最后，她还是妥协了，决定暂时放弃事业，全职照顾孩子。

这一放，就是十几年。等孩子考上大学，她终于有时间了，却发现自己除了照顾孩子，已经不知道该干什么了。

因为一再妥协退让，她在这段关系里感到越来越无力。很多时候，明明很排斥一件事，但因为反驳需要耗费更多力气，所以直接选择了听从。

男人真的会有意无意地挑战你的框架。

如果你框架不稳，就会很容易被他拿捏。

而一个越有“框架”的女人，越能在感情里保持清醒和独立，不会被男人的行为所左右。

那么，怎么建立并守住自己的框架呢？

1.框架的核心：自重和无畏

要建起自己的框架，离不开两个关键点：你觉得自己重要吗？你怕失去他吗？

先说说自重吧。

一个真正自尊自爱的人，会明确自己的界限和期望，不会让别人轻易侵犯。

这种自重，不是傲慢，而是对自己价值的深刻认同。

就像我那个学员一样，她原本是个挺有能力的姑娘，也想发展自己的事业和梦想。可是呢，因为框架不稳，所以在老公的劝说下轻易就放弃了。

自重的人，知道自己值得被尊重、值得被善待，所以不会轻易让人触碰自己的底线。

这样的女人，在爱情里往往能保持独立和自主，不会因为男人的甜言蜜语或冷言冷语就轻易动摇。

比如，你和男朋友在一起时，坚持要关系更稳固些再考虑发生关系。这是你的原则，也是你的框架。

当他某个夜晚试图挑战你的框架时，你能坚定地拒绝他，即使他因此冷淡了你几天，你也不会因此自轻而妥协。

再来说说无畏吧。

这种无畏，不是什么都不怕，而是面对可能失去的恐惧时，还能坚守自己的原则。

你做了他不喜欢的事，他生气了，你会担心他因此离开你吗？

如果你离不开他，那你的原则就没什么用。

因为和原则相比，你更怕失去他。这种恐惧会让你一再妥协，最后让他觉得你毫无底线。

一个真正有框架的女人，不会因为怕失去就轻易妥协。她知道自己想要什么、也知道自己值得什么。

当男人试图挑战她的底线时，她会勇敢地站出来说“不”，即使这意味着可能失去这段关系，她也不会后悔。

2.守住框架：敢于拒绝

那么，建立了框架之后呢，还要学会守住它。

这，就离不开“拒绝”两个字了。

不要因为怕失去就妥协、不要因为男人的甜言蜜语就动摇。

你要坚持自己的原则和底线，让男人知道你的界限在哪里。

比如说，你们谈恋爱才两个月，他就试探你提出同居。

软弱的姑娘可能会说：“太快了吧……”而强框架的女人呢，会直接回应：“我的节奏是恋爱半年后。”

再比如，你是个注重仪式感的人，他却取消了纪念日约会。

软弱的姑娘可能会默默接受、独自流泪，而强框架的女人呢，会直接say no：“补过需预定米其林餐厅哦，我可是很注重这些的。”

当然了，拒绝也是需要技巧的。你不能一味地强硬拒绝，那样可能会让男人觉得你不近人情。

你可以温和地拒绝他，让他知道你的原则和底线的同时，也让他感受到你的尊重和理解。

这里给大家一个温和拒绝的话术模板：

“我理解你______，但我的原则是______。我们可以协商其他方案。”

比如说：“我理解你想要我俩的关系更亲近些，但是我的原则是恋爱至少半年再同居。我们可以将租的房子换到离彼此更近的地方啊，这样也能方便我们见面。”

切记，当男人忽视你的感受或轻视、怠慢你时，你要及时表达出来你的不满。

不要憋着攒着，最后突然爆发，那个时候对关系可能是毁灭性的。

所以，不要害怕冲突、不要害怕争吵。

因为在吵架中，你可以了解真实的对方。

冷战不可怕，吵架也不可怕。

可怕的是，在沉默中失去了了解对方真实状态的机会。

当两个人有冲突时，往往是了解对方真实想法和感受的最好时机。

只是在吵架时，你要保持理智和冷静，不要被情绪左右。

要清晰地表达自己的观点和想法，也要倾听男人的意见和感受。

通过吵架，你可以更加深入地了解他的内心世界，也可以让他更加了解你的原则和底线。

3.不要幻想，要清醒和理性

最后，我想说，女人在爱情里一定要学会不要幻想，要理性。

很多姑娘啊，容易陷入幻想，把对方想象得过于完美。

比如，明知他花心，却自我洗nao“结婚后就好了”。结果呢，结婚后发现他还是老样子，甚至变本加厉。

再比如，发现他撒谎，却幻想“我是特别的存在”，以为他会对自己不一样。结果呢，发现他对待别人和对待自己没什么两样。

所以，姑娘们，在爱情里一定要保持清醒和理性，不要被幻想和感性冲昏头脑。只有这样啊，你才能在爱情里掌握主动权，不被男人拿捏。

你要记住，能对你人生负责的永远是你自己。别人没有义务也没有资格对你的人生负责。返回搜狐，查看更多