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鲁网1月20日讯(记者 李安琦 通讯员 车小康)为全面推动全民健身运动,倡导科学健康生活理念,近日,德州天衢新区赵虎镇麦香书院开展“室内轻运动课堂 活力生活轻松享”健身操培训,为社区居民带来了一场兼具趣味性与实用性的健身体验。

活动现场暖意融融、活力涌动。伴随着轻快动感的音乐,参与居民精神抖擞地列队站立,在志愿者的带领下,伸展、转体、弯腰、踢腿,每一个动作都刚柔并济,既展现着运动的张力与美感,又兼顾了安全性与适用性。大家在舒展筋骨的同时,欢声笑语不断,用蓬勃朝气开启了元气满满的一天,充分诠释了“运动不分年龄,健康人人可享”的活动理念。
此次轻运动课堂活动,不仅让居民系统掌握了科学的健身方法,更以运动为纽带,拉近了邻里间的距离,在社区内营造出“爱运动、享健康、乐分享”的浓厚氛围。下一步,赵虎镇麦香书院将持续聚焦居民健康需求,不断丰富活动内容与形式,推出更多适配不同年龄段的轻运动课程,让健身成为社区新风尚,助力打造健康和谐、充满活力的幸福家园。
责任编辑:霍艳英
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