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预防哮喘避开高危因素是关键
本文转自：德州日报
□本报记者滕璐本报通讯员王琰
春暖花开，万物复苏，致敏原增加，再加上早晚温差大，很容易导致哮喘发作，让患者苦不堪言。哮喘有哪些症状？人们该如何预防和控制？2月15日，记者采访了德州市中医院肺病科副主任医师林丽。
哮喘是一种肺部疾病，分为内源性哮喘与外源性哮喘，绝大多数患者都是外源性哮喘，即过敏性哮喘。哮喘的典型症状为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽。“症状可在数分钟内发作，并持续数小时至数天，可经平喘药物治疗后缓解或自行缓解。”林丽说，夜间及凌晨发作或加重是哮喘的重要临床特征。
对于哮喘的治疗，人们存在两种极端观念。一种是听信所谓偏方、秘方，另外一种是过度悲观，认为哮喘不能治愈，就听之任之。“这两种观念都是不科学的。”林丽说，对于前者来说，尤其是老年患者，寻求偏方，虽然貌似有效果，但往往加入大量激素，长期不规范使用对身体的毒副作用非常大；对于后者来说，虽没有治愈的方法，但是经过规范治疗，大多数哮喘患者可以维持正常生活状态。
如何预防哮喘的发生？林丽表示，首先要避免接触过敏原及激发因素。注意房间通风、清洁，定期更换床单被褥，清除尘螨。春季空气中花粉、霉菌孢子等过敏原的浓度增加了6至8倍，高危人群春季应减少户外活动，如需要外出应佩戴口罩。其次，人们应注意保暖，做好衣物增减，避免冷空气刺激与受凉感冒。第三，避免摄入易致敏食物。哮喘没有绝对的饮食禁忌，但是过量食用部分食物可能会诱发哮喘或不利于病情恢复，至于哪些食物不能吃要根据患者情况决定。第四，适当锻炼，提高免疫力。应避免剧烈运动，可选择快走、游泳、八段锦等，也可在医生指导下制定合适的锻炼方案。
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快照生成时间：2023-02-16 15:45:11
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