在经营婚姻的过程中，如何让夫妻感情保持该有的松弛感？

读者来信如是说：

有一个特别扫兴的老婆是一种什么样的体验？答曰：让你兴致全无，让你看到她就烦，让你不再愿意和她交流，让你有想离婚的冲动，让你对未来生活丧失信心。

我和老婆自由恋爱并结婚。在我俩恋爱期间，我对老婆的同情成分多过爱的成分。源于在老婆6岁时，她生母病逝；在老婆9岁时，她生父续弦。至此，老婆在她继母虐待下，早早辍学，在老婆16岁时，老婆就来到我成长的省会城市打工。

虽然我家境一般，但我在成长过程中，父母在没有让我在物质层面受制，也没有在精神层面对我打压，所以，我是一个相对乐观的人。当时和老婆结婚，是觉得老婆是一个能吃苦且不乱花钱的人，并认为，和这样的人共同生活，较为接地气。然而，我们婚姻生活的真实情况则是这样的：

1）但凡遇到一点小事，老婆就会对我没完没了地碎碎念；2）老婆有挑刺的习惯，却从来没有表扬人的意识；3）我的所有决定，都会遭到老婆否定；4）老婆总能带给我太多负能量。

说几件在生活中常见的小事：1）倘若我上完卫生间，忘记关卫生间的门，老婆并不会顺手将门关上，而是跑来质问我：为什么上完卫生间，不知道把门关上？2）有时候，我工作不太忙，我会好心去菜市场买上食材，亲自下厨做饭，随后换来的是老婆对我饭菜的挑剔；3）在我有心想在工作之余做第三产业的时候，总会遭到老婆否定，老婆说的最多的一句话：万一赔钱了，还不如原地踏步。我现在之所以没有向老婆提离婚，是因为我们的孩子还未成年，但对老婆的厌烦又是真实存在。

木子李情感浅析：

在经营婚姻的过程中，如何让夫妻感情保持该有的松弛感？

一、少一些挑刺，多一些表扬。

没有谁是完美的化身，意味着，另一半在婚姻行进过程中，不可能在所有事情上都能照顾到你的感受，也不可能在所有事情的认知上都能够和你同频。意味着，那些爱人不能照顾到你情绪的部分以及那些不能和你同频的部分，就有可能成为你不开心的因子。这时候，不能揪住爱人对你的无心伤害以及你认知里的爱人不完美，对爱人没完没了地念叨，也没有必要因为一些琐事频繁对爱人挑刺，而是要善于发现爱人身上的优点，并及时给予爱人表扬。只有这样，才会让爱人在你面前呈现出较为放松的态度，并觉得和你生活在一起特别舒服。

二、少一些挖苦，多一些理解。

生活，在常规情况下，就是不断地重复昨天已经发生的事情，就好比：吃饭、睡觉、上班。意味着，只有在逢年过节的时候，才有可能呈现出少有的浪漫。想说的是，生活已经让大家觉得较为无聊了，在如此无聊的生活中，面对一些并没有伤害到夫妻感情的琐事，请尽量减少碎碎念。试想：如果一个人下班到家之后，等待他的永远是你的碎碎念以及挖苦，你觉得他还乐意回家吗？为此，在经营婚姻的过程中，一定要有换位思考的意识。倘若总是带着挖苦的姿态去经营婚姻，或会换来爱人看着你就发怵，甚至不愿意和你交流的效果。

三、少一些否定，多一些肯定。

语言是一门艺术，会说话的人，在和他交流的时候，他总能说一些让你听上去舒服的言语，让你乐意和对方交流；说话带刀的人，在和他交流的时候，他总能让你感受到他的出口伤人，导致你不再愿意和他交流，甚至觉得即便和他拉家常，也需要三思而后行，生怕自己说错话，换来对方的抨击；另外，生活中除了最起码交流，也会在一些琐事层面出现一些你突发奇想的决定，这时候，如果换来的是对方的否定，或在你有新奇想法的时候，就不愿意和另一半分享了，甚至对于未来生活，不愿意再有一些积极的想法，源于你会有这样的意识：你的想法基本上会被另一半否定。

四、少一些伤感，多一些乐观。

工作、生活本身、上有老下有小，已经让人们感受到了莫大的压力，为此，人们需要有一个轻松的精神世界。遗憾的是，有些人因为性格原因，又或者遭原生态家庭影响，导致他们在看待太多事情的时候，总是持有伤感情绪。以至于当你被这种情绪所左右的时候，会觉得自己也跟着伤感了，导致你在精神领域也感受到了悲观情绪的笼罩。这时候，你常有的扪心自问：为什么现在的自己不快乐了？期间，你必然会寻找你不快乐的真正原因。最终，你给出的答案是：源于你拥有一个比较丧的另一半。这时候，你必然会觉得和另一半生活在一起特别心累。

说几个生活中常见的让人扫兴的小事，希望大家在这些层面可以得到规避：

1）如果某天你生日，爱人好心帮你准备了礼物，且在饭店帮你订了包房，你应该在感谢爱人有心的同时，并欣然赴约，而不是对爱人一顿臭骂，且怪他胡乱花钱。

2）如果你和爱人逛街的时候，爱人好心给你买了一件衣服，又或者带你吃了他认知里比较好吃的美食，你应感在感恩爱人爱你的同时，对爱人说一些情话，而不是在心疼钱的情况下，对爱人劈头盖脸去责怪。

3）如果爱人有兴致下厨做饭，以及做了他力所能及的家务活之后，千万不要鸡蛋里挑骨头对爱人各种否定，而是带着感激的心态对爱人毫不吝啬地表扬。

4）如果爱人有一些较为新颖的想法，不要不经大脑就对爱人给予否定，而是给予爱人相应的支持，让爱人在面对生活的时候多一些自信。

5）不要用你对生活态度的丧、频繁给予爱人挖苦、否定，让爱人丧失信心，而是用接纳、肯定、表扬等方式，让爱人持有最起码自信。

编后语：

生活是一个延续的过程，在婚姻行进过程中，让爱人感受到舒服是非常重要的事情。有时候，千万不要怪爱人以及子女对你会呈现出不耐烦的态度。一旦发现爱人和子女均对你不耐烦了，你就应该好好反思你的言行举止。或因为你在太多事情上过于扫兴，导致爱人和子女对你产生了厌倦以及抵触情绪。

关于生活，千万别让自己执拗在忠言逆耳的怪圈之中，而是要意识到对别人肯定、表扬的重要性。请相信，每个人身上都会有优缺点。在审视对方缺点的时候，可以给予恨铁不成钢的奚落，但在面对对方优点的时候，也需要给予毫不吝啬的肯定。遗憾的是，总有人在审视别人的时候，只懂得挑刺、挖苦和否定，却少了理解、换位思考以及表扬的因子。