- 我的订阅
- 社会
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬至节气天气寒冷，如何预防心血管疾病？专家解答
中新网12月20日电 国家卫生健康委20日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，有记者提问：冬至节气，天气寒冷，人体心血管系统面临不小的挑战，请问为什么冬季心血管疾病发病率会增加？哪些人群更容易出现心血管问题？又该如何预防？
中国科学院院士、浙江大学医学院附属第二医院主任医师王建安表示，冬季是心血管疾病的高发季节。其中冠心病(比如急性心肌梗死)、高血压、心衰等心血管疾病在这个季节尤为高发，威胁群众生命健康。
王建安指出，冬季心血管疾病发病率增加的主要原因主要与气温变化、生活方式和生理变化等有关系。首先，气温骤降的时候，人体为了保持体温，血管会收缩，血压会上升，心脏负荷加重；同时，寒冷天气使人们更倾向于在室内活动，户外活动相对减少，这样可能导致体重增加和血脂水平升高，这些都是心血管疾病的危险因素；此外，冬季是感冒和流感等呼吸道疾病高发季节，这些疾病也会间接影响心血管系统的健康。容易出现心血管问题的人群主要包括中老年人、患有慢性疾病(尤其是高血压、糖尿病、高血脂)的人群、不良生活习惯(如长期熬夜、吸烟、酗酒)的人群。
王建安提到，为了预防心血管疾病，建议：一是保持室内温度，外出注意保暖；二是适当增加室内运动，以保持血液循环；三是运动前，增加一些热身活动；四是戒烟限酒，减少对心血管系统不必要的刺激；五是饮食上应该选择低盐、低脂、高纤维的食物，避免过量摄入高热量食物；六是保持规律的作息，确保充足的睡眠。【编辑:陈海峰】
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-12-20 20:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
