• 我的订阅
  • 健康

草菇鹌鹑蛋

类别:健康 发布时间:2023-02-01 02:48:00 来源:每日看点快看

本文转自:今晚报

健康食谱

草菇鹌鹑蛋

草菇鹌鹑蛋

材料:熟鹌鹑蛋16个,酱油少许,草菇罐头1罐,菠菜100克,香菇3朵,冬笋2个,胡萝卜少许,高汤适量。

调味料:糖、盐适量,淀粉水2小匙,香油少许。

做法:①熟鹌鹑蛋撒上少许酱油,香菇泡软切片,冬笋、胡萝卜切片余烫,菠菜用盐水氽烫,切段,铺盘垫底。②锅中放油加热,依序放入香菇、冬笋、草菇、胡萝卜拌炒,再加入高汤、糖、盐调味。③最后放入鹌鹑蛋,用淀粉水勾芡,起锅前滴少许香油。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-02-01 05:45:35

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

...极推动特色食用菌规模化种植,目前已种植包含赤松茸、草菇在内的食用菌10余个品类,目前发展食用菌大棚60余座,增加村集体收入75万余元,镇域可年产食用菌150万斤,实现经济效益
2024-05-26 06:16:00
香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品,一口一个,吃着特别过瘾
生活有温度鹌鹑蛋美味加倍,健脑儿童受益无穷前言鹌鹑蛋,外观小巧,却蕴藏着丰富的营养价值。它被誉为\"卵中佳品\"、\"动物中的人参\",含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,比鸡蛋中的含量高
2024-01-09 10:56:00
比核桃补脑,比鸡蛋营养,孩子常吃补脑益智,老人常吃缓解失眠,分享3种做法
...非常优秀的增强大脑功能的食材,它就是我们常吃的——鹌鹑蛋。 鹌鹑蛋味甘,性平,含有丰富的蛋白质、卵磷脂、多种维生素以及多种矿物质等营养元素,大家都知道,这些都是人体必须的营
2023-11-28 14:09:00
...的酒酿。再次煸炒,全部的调味品都放进一个海碗中调好草菇肉粒盖饭生产草菇肉粒盖饭疫苗原材料:猪上肩肉500g鲜爆草菇3头小香葱2根姜3片调味品:赤砂糖4汤勺老冰糖2颗生抽酱油2
2023-04-19 12:56:00
60岁以后,吃十斤黑豆不如1两它,硒含量是洋葱的30倍,别不懂吃
...1两它,所以60岁以后要常吃。下面小编和大家分享香菇蒸鹌鹑蛋的做法,鲜美又入味,一起来看看是怎么做的吧! 【香菇肉沫蒸鹌鹑蛋】 所准备的食材有:香菇适量、鹌鹑蛋、肉末、胡椒
2023-09-14 11:11:00
“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!
...桌,不管是待客还是自己吃都非常美味,香菇鲜嫩多汁,鹌鹑蛋好吃入味,吸收了香菇的鲜美,吃起来又鲜又香,特别过瘾!1、取适量的香菇先清洗干净,对于香菇的清洗还是十分的必要的,主要
2024-11-14 13:42:00
冬季的时候,HPV的女性,不妨吃一些菌菇类
...一些菌菇类,既能补充营养,又不怕上火。第一个,就是草菇。由于草菇的维生素c含量高,高居菇类第一,有促进宫颈粘膜修复的作用。第二个,就是平菇,秋天多吃,能够杀菌抗病毒,秋季正是
2023-12-10 15:33:00
孩子不爱吃鸡蛋,就多吃它,蛋白质含量比鸡蛋高,还更容易吸收
我家孩子不爱吃鸡蛋,但是爱吃鹌鹑蛋。小小的鹌鹑蛋,却有着大大的美味!它的口感细腻,Q弹有嚼劲,每一口都充满了浓郁的蛋香。而且营养价值一点不输鸡蛋,有着“动物人参”的美誉!甚至所含
2024-06-11 10:37:00
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...。(3)枸杞子最后加入,以保持其鲜嫩口感。三、红枣百合鹌鹑汤:红枣百合鹌鹑汤是一款温润养颜的冬季汤品。红枣和百合具有补血益气、润肺养颜的功效,而鹌鹑肉肉质鲜嫩,富含蛋白质。这
2024-04-21 06:07:00
更多关于健康的资讯: