炫！中学也有水上运动队

本文转自：钱江晚报

炫！中学也有水上运动队

酷！训练都在大学里

中学也有水上运动队

训练都在大学里

把中学社团课开到大学里，每周去大学训练，是不是听上去就很酷？3月31日，杭州外国语学校举行水上运动项目启动仪式，成立杭外水上运动队，训练场地在一街之隔的浙江科技学院，而授课师资来自浙江大学水上运动中心。中学的社团课，为啥能有两所高校助力？

20人水上运动队扩充到33人

第一次训练还有人“蹭课”

“杭外要招募水上运动队了！”

杭外体育老师也没想到，英雄帖一发出，学校首支水上运动队立刻招满。原本第一期计划招收20名队员，还没等截止叫停，体育组办公室就收到了33张报名表。

经过学校和教练团队的沟通，这支水上运动队由原定20人扩充至33人，队员年级覆盖初一到高三。按照训练计划，每周三队伍会在校内进行体适能训练，周五下午社团课，乘大巴到浙江科技学院水上运动中心训练。

“老师，我带了一个同学来体验皮划艇，你们介不介意多加一艘？”高三年级的高子逸提前来到场地，还带了同学来“蹭课”。负责场地训练的美国ACA皮划艇二级教练严晓伟告诉记者，高子逸从五年级开始学皮划艇，别看年纪小，水上运动已经练了7年，她现在已经从海洋舟逐步进阶到桨板，目前正在练冲浪艇。“其实我加入运动队是来做助教的，这次还拉来我同学，让她也体验下划船的乐趣。”

来“蹭课”的是高三的蔡佳洁，她和高子逸都来自大预班，相对有更多课余时间：“假期我们家打算去青山湖划船，希望可以先体验下。杭州水域很多，学会划船也挺实用的，说不定以后我也能在西湖划划船。”

5分钟翻了两艘艇

落水后玩得更嗨了

下午4点左右，杭外水上运动队成员在湖边集合。因为平时住校，不少学生推着行李箱赶来，还带上了老师叮嘱准备的换洗衣物。

虽然在3月底的杭外水上运动项目启动仪式上，队员们已经坐着皮划艇在西蜜湖过了一把划船瘾，但第一次训练还是要从最基本学起。

经过慢跑热身后，教练教的第一件事是穿救生衣。教练告诉队员们，学习皮划艇，对水性要求并不高，陪同的教练们也都有救援员证书，能保障训练安全，但救生衣必须穿好。

教练让队员们两两一组，把单人皮划艇搬运到码头，在认识船艇结构后，随即来到这堂课的重点——上下艇。听上去简单，但“翻船率”极高。教练刚讲解完让每组同学轮流尝试，短短五分钟，就听到水面接连传来两声“扑通”。

记者正好目睹了其中一个队员的落水全过程。只见一个男生双手撑在岸边，两脚蹬住船舱，正要坐进皮划艇，但因为重心在船上，把船蹬出去了，一旁的搭档根本拉不住。结果船翻了，人也成了落汤鸡。

不过落水并没有熄灭男生的兴趣，反而玩得更嗨了。一旁的老师见他鞋子浸透都在吐泡了，劝他换身衣服，男生摆摆手：“没事，湿了以后就可以放心玩了。”说着又跑到码头，留下一串湿漉漉的脚印。

三所学校一拍即合

水上运动“水更宽了”

杭外水上运动队可以说是杭州第一支涵盖初中、高中的中学水上运动队，对杭州水上运动教育梯队建设有着重要意义。

水上运动项目启动仪式上，杭外校长王华琪表示，在杭州亚运会即将来临之际，为进一步丰富杭外体育项目，促进学生全面发展，杭外首次成立水上运动队，通过水上运动项目，学校可以进一步拓展培养空间，通过体育为未来赋能，提升杭外学生综合能力。

值得一提的是，杭外水上运动的开展，离不开两所杭州高校的加持——浙江科技学院共享训练场地，浙大提供水上运动课程资源。

浙江大学中国水上运动发展中心副主任许亚萍，原本是皮划艇世界冠军。她得知杭外有意愿开展水上运动，但校园内没有水域，便牵头联系了一路之隔的浙江科技学院，还帮助引入浙大团队开发的课程资源。背靠午潮山，坐拥西蜜湖，浙科拥有得天独厚的水上运动环境，其水上运动中心也在近年来发展完善，拥有较成熟的配套设施与师资团队。三所学校一拍即合，共同开发杭外水上运动项目。

“皮划艇不仅考验协调能力、应变能力、水上平衡能力，还培养团队精神，对孩子的身心健康起到促进作用。从我们为杭外设计的整个水上运动课程体系来看，皮划艇（海洋舟）更适合孩子们入门，我们会持续跟踪学生的上课情况，后续会根据学生的身体素质及课程体系，逐步推出皮划艇（专业艇）、赛艇，尤其是具有中国传统文化特色的龙舟等水上运动项目，让学生们得到更科学、更系统的锻炼和提升。” 许亚萍说。