• 我的订阅
  • 科技

利用时机作出更好的决策

类别:科技 发布时间:2023-03-08 06:17:00 来源:每日看点快看

本文转自:芜湖日报

时间是一条长河,时机是一个断点或一种节奏。时间管理要解决的问题是,人们希望自己在何时做何事。而时机管理要解决的问题是,在何时做何事更科学。我通过芜湖共读聆听了得到主讲人邓一丁老师领读的《时机管理》,使我对如何科学把握时机有了更进一步、更深层次的理解和感悟。

遵循生物钟规律,在合适的时间点做正确的事。每个人都有其固定的生物钟,生物钟机制能够影响我们在一天中的情绪和脑力波动。比如在早晨,我们的情绪处于一种积极亢奋的状态,有利于我们处理一些需要动用脑力的理性分析工作,到了下午,虽然我们的情绪处于低谷,但同时也是灵感及创造力容易迸发的一个时期,我们可以选择在这个时间段完成一些创造性的工作。科学选择做事的时机,顺应自然规律,方能将我们的工作效率最大化。

把握三个时机,作出最科学的决策。在书中,作者提到三个概念:起点效应、半途效应和峰终效应,相对应的就是做事的三个重要节点:起点、中间点和终点。在开始做一件事前,我们要学会了解相关讯息、制定合理的计划、并时刻复盘,进行方向和策略的调整,我们应当将其视为起点,借助这个关键的起始点,让自己具备做好某事的动力。当我们的任务完成到一半的时候,也是难度最大的阶段,但只要我们将其视为中间点,越接近终点,我们的决心和干劲就会越大,因为胜利在望,从而咬紧牙关,一鼓作气,挺过最困难的阶段。而当我们即将完成目标的时候,我们将其视为最后的终点,终点作为成功完成某目标的一种象征,可以激发我们实现目标,并能够引导我们重新定义、评价与回忆体验,从而使自己心态升华。

群体的力量大于个体的相加。身处群体社会中,人与人之间的联系远比我们自己想象得密切。我们的生存能力甚至生活能力,都有赖于无时无刻不与他人协作的能力。在工作中,我们永远不是单兵作战,学会与他人同步,就是需要我们在工作中学会替他人着想,替他人着想又增强了同步。只有在团队目标一致、团队成员有归属感和心灵的相互关怀下,团队力量才能更好地凝聚,方能共创佳绩。

正如作者在本书的结尾所说:“曾经我相信时机就是一切,现在我相信一切都是时机。”作者的时机管理并不是告诉我们如何去抓住时机,而是要对我们说,一切都是时机。不管是事情的开始、中间过程和结束,我们都有机会利用时机作出更好的决策,成为更好的自己。

作者单位:南陵县市场监管综合行政执法大队

胡文骏

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-03-08 07:45:05

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

过了50岁,午睡“3不要”要牢记,分享给大家
...程,长期睡眠质量不佳可能会对健康产生负面影响。影响生物钟节律:午睡过长或过晚可能会影响身体的生物钟节律。生物钟是人体内部的生物钟调节系统,控制着人体的日常生理和行为活动。不当
2023-04-21 20:37:00
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...于更好地吸收食物和排除废物。睡前按摩还可以帮助调整生物钟,促进更好的睡眠质量。对于那些经常遭受睡眠困扰的人来说,睡前按摩是一种简单有效的方式来减少入睡困难和改善睡眠的工具。3
2023-11-23 11:03:00
...食失衡等。兴奋过度的后果,是身体的超负荷运转,以及生物钟紊乱导致精神不佳,会影响孩子的身心健康。焦虑悲观低落:许多学生在考后经常会回想考试中哪里没发挥好而出现自怨自艾、患得患
2023-06-15 01:13:00
为什么“报复性睡懒觉”会越睡越困
...口日报越睡越困,是因为不健康的睡眠节律打乱了日常的生物钟。睡懒觉时,人虽然在床上躺着,但生物钟仍会在固定时间点唤醒身体里的各个细胞“空运转”,这样既没休息好,也错过了身体工作
2023-10-20 01:14:00
从肝炎到肝癌,身体给了3次机会,别再忽略,建议了解清楚
...也有助于肝脏的安康。防止长时间熬夜熬夜会打乱身体的生物钟,影响肝脏的正常代谢和修复。长期熬夜容易招致肝脏功用降落,增加患肝病的风险,所以我们应该坚持规律的作息时间,保证足够的
2024-03-27 11:33:00
...肥胖和骨质疏松等相关疾病。女性性激素的波动也与人体生物钟紧密相关。美国肯塔基大学生物学家朱莉·彭德加斯特等正在研究如何维持更稳定的生理节律。例如,将白天的进食限制在特定时间内
2025-02-10 15:31:00
...控制时间的流逝,就像是无法让水倒流而回到原点一样。时机,是一种具有时间属性的客观条件。时机就像是一种节奏或者锚点,人们在时间的长河中畅游时,扔下锚点,抓住一纵而逝的时机,为自
2023-03-08 06:17:00
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...血压的风险。生物节律的影响也是一个关键因素。人体的生物钟会随着时间推移而调整,调整不当可能导致生物节律紊乱,从而造成一系列健康问题。白天小睡会破坏正常的生物节律。当人在白天小
2024-01-05 10:56:00
经常熬夜 皮肤遭殃
本文转自:拂晓报众所周知,熬夜会扰乱人体的生物钟。就皮肤而言,生物节律影响着其保湿、修复功能,与毛囊的生长、衰老、皮肤色素沉着、氧化应激和炎症的调节息息相关。具体来讲,熬夜对皮肤
2023-12-01 09:49:00
更多关于科技的资讯:
鲁网2月28日讯冬尽春归,马蹄报喜。2026年迎来史上最长9天春节假期。从装点门庭的年俗好物,到象征团圆的珍馐美馔,涌动着万象更新的消费活力
2026-02-28 22:40:00
在全球经济充满不确定性的时代背景下,企业如何在危机中把握机遇、在变局中实现稳健增长,成为衡量领导者战略能力的重要标尺。作为荷美尔亚太区总裁
2026-02-28 17:17:00
电与未来同行:松下中国在海南开展电能知识可持续科普活动
2026年1月,松下中国来到海南乡村学生身边,在万宁市和乐、莲花、礼纪等地开展可持续教育科普活动。课程活动以“电能”为核心线索
2026-02-28 17:19:00
350+中企将集体亮相,展示通信与AI交织的中国力量
再过两天,世界移动通信大会(MWC2026)就要在西班牙巴塞罗那开幕,这场全球科技行业瞩目的盛会,也即将迎来它落地巴塞罗那二十周年的里程碑
2026-02-28 17:04:00
中国消费者报杭州讯(记者郑铁峰)2月25日,浙江省市场监管局党委书记、局长谢小云把一张特种设备检验检测机构核准证,交到浙江石油化工有限公司(以下简称浙石化)负责人手中
2026-02-28 17:09:00
无锡锡山又一高端制造业项目签约落地
新春伊始,锡山新能源汽车产业发展再添新动能。2月27日,总投资5亿元的新能源汽车三电系统关键零部件研发及生产项目举行签约仪式
2026-02-28 14:18:00
华商3.15维权进行时|| 万元iPhone 17 Pro“星宇橙”褪成粉色 消费者遭遇维权难 商家称“外壳不在保修范围”
冲着那一抹独特的“橙”,消费者万元入手IPhone17Pro等机型,却没想到这份橙色的“保质期”仅一个多月就出现褪色。更让消费者无法接受的是
2026-02-28 16:52:00
山东移动滨州分公司:以科技赋能“春满古城·贺岁盛典” 铸就网络保障新典范
鲁网2月28日讯2026年2月10日至23日,无棣古城“春满古城·贺岁盛典”活动期间,滨州移动以“硬核科技+精细服务”双轮驱动
2026-02-28 14:21:00
【宅男财经|专家面对面】国家统计局28日发布《中华人民共和国2025年国民经济和社会发展统计公报》提到,全年完成92次宇航发射
2026-02-28 15:17:00
MWC2026,浩鲸科技发布全新愿景与品牌宣传片
2026年世界移动通信大会(MWC2026)将于3月2日—5日在西班牙巴塞罗那Fira Gran Via展馆盛大启幕。作为全球通信与数字科技领域的年度顶级盛会
2026-02-28 15:31:00
绿色物流新国标发布,安得智联以标准引领行业绿色新征程
近日,国家市场监督管理总局、国家标准化管理委员会正式发布《绿色物流指标构成与核算方法》(GB/T37099—2026)国家标准(以下简称“标准”)
2026-02-28 15:31:00
鲁网2月28日讯春节前夕,“OPC”一词引发热议。当“一人公司”代表着新型创业模式加速照进现实,青岛市崂山区作为全市人工智能产业园所在地和国家人工智能创新应用先导区核心承载区
2026-02-28 15:30:00
临沂联通打造“直播保障专网”护航临沭曹洼大集数字经济新业态
鲁网2月28日讯春节后的临沭曹洼大集更加火爆,吸引着各地游客纷至沓来,农民日报等直播活动轮番上演,更是一度荣登央视,让全国的观众感受这一方的烟火气
2026-02-28 11:23:00