“阳光行动”护航青少年成长

本文转自：德宏团结报

寒冬时节，万物潜藏，盈江县各学校团体辅导室内却“热气腾腾”，老师正在给学生上心理健康课，师生亲密无间。这是盈江县深入推进学生心理健康“阳光行动”结出的硕果。

“用光和热，去照亮和温暖孩子。”

7时30分，一抹晨光照在校园旗杆上。

走进盈江县第一高级中学，淡蓝色的教学楼，浅色的教室门，彩色图案的操场，红黑搭配的校服……“身处彩色校园里的每个生命都有了色彩，有色彩的生命就有韧性。”心理健康老师邵冬梅介绍，学校历来重视学生心理健康教育，把教育理念渗透到校园每一个角落、每一节课堂。

学校有一个传统，心理健康老师要在晨会上进行3分钟的微心理课程。

“同学们，你幸福吗？”“想要幸福，就不要焦虑、畏惧、怨恨。”这是一节简单的微心理课程，内容都是学生日常遇到的问题，也都是老师的所见所闻所想所悟。

讲完心理微课堂后，师生齐声诵读“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立……”清晨明媚的阳光洒落在师生肩头，让人感到温暖。朗诵书目包括《弟子规》《大学》《少年中国说》等优秀传统文化读本，旨在激发学生对民族文化的认同与热爱。

在盈江县第一高级中学，晨会“微心理课+诵读”已坚持多年。“孩子清晨大声诵读能倾听到自己的声音，带来自信，获得充实和满足感。老师和孩子们一起沐浴在阳光下，大声告诉他们，只管大方迈出步子，幸福会照进现实。”邵冬梅说，学校每一位老师都在用心关注着每一个孩子的微心理，也收获着直抵人心的那份幸福。

“告诉孩子，你可以成为想要的自己。”

“电动车、手机都需要充电，同学们需要充电吗，昨晚睡觉前电量还剩多少？”12月14日11时10分，上课铃声响起，盈江县民族完全中学心理健康团体辅导室内，心理健康老师杨天卫抛出问题。“10%，5%，关机……”同学们给出不同的答案，一节以“为自我充电注能”为主题的心理健康教育课程开讲了。

学生话音刚落，杨天卫接着问：“今早电量是否充满了，你们如何充电？”同学们你一言我一语。

“一个人不可能永远精神抖擞，就像一部手机不可能永远不充电一样。但当我们感觉累时，要学会适当休息，振作精神充满电量继续前行。”问答游戏结束，杨天卫给出答案。

学校每两周就有一节心理健康教育课程，课堂以游戏为主，主要帮助学生正确认识和处理在学习、生活、人际交往、人生规划等方面的问题。“新学期，不敢跟同学相处怎么办？晚上睡不着怎么办？”……同学们遇到的一个个小烦恼，在一节节心理健康课上得到解决。“把学生当朋友，学生自然愿意打开心扉向你诉说小烦恼。”杨天卫说，他会告诉学生一些解决烦恼的小方法和小技巧。

谈到心理健康教育，杨天卫深有感触。2022年，他刚任职，发现一个孩子很特别。“她每周要来找我一次，但每次都不说话，只回答是或不是。”他先是尝试和她击掌，去表达亲近，用玩游戏的方式与她互动。

“直到今年，她有什么小情绪都跟我讲，与同学关系变好了，也能静下心来学习了。”杨天卫激动地写下：等春来要四季轮回，等孩子开口等了一年，这一课总算完整了。

“用爱和行动，给孩子指引方向。”

“不倒森林”“同心鼓”“火车快开”……一项项别开生面的比赛项目让学生们肆意地挥洒青春、开怀大笑。今年12月中旬，盈江县开启首届心理运动会，操场上，欢快的鼓声与同学们欢乐的笑声交融在一起。

“我们以主题教育为契机，深入推进教育领域的为民服务办实事，把学生的‘心事’放在心上，想方设法通过一些心理拓展活动关注青少年成长需求，促进学习与精神的双成长。”盈江县教育体育局副局长冯祖伟如是说。

近年来，盈江县不断探索学生心理健康教育，创建“阳光学校”11所、“阳光家庭”80个、“阳光班级”128个。组建讲师团，提出“教育+培训+活动”青少年心理健康教育模式，开展“阳光行动”宣传月活动，推出“5·25”心理健康月、“10·10”精神卫生周、心理团辅、“主题团日”等系列活动。依托全县5名专职、87名兼职心理健康教师队伍，打造了12间心理健康辅导室，在每周一至周五的特定时间内，心理咨询室定期开放，接待来访者800余人次。

“心理健康教育本身就是一种爱的能量的传递，需要全社会共同参与。”冯祖伟介绍，今年以来，全县开展教职工心理健康培训300余人次，家长培训10余场次，家庭教育指导近2万人次。“不光孩子开了窍，家长也学到了不少家庭教育知识和心理健康知识。”“孩子通过老师一对一心理疏导，找回了自信，重新回到学校学习，心头的石头终于落地了。”家长真切体会到心理健康教育的重要性。

校园内无处不在的微心理、科学合理的课程设计、温馨舒适的活动，老师们精心细致的心理健康教育……让孩子收获爱，学会做情绪的“主人”，善于沟通、勇于表达、与光同行、健康成长。

∗通讯员叶静雪武贤璐赖文杰文/图∗