沙溢暴瘦36斤仍不知足？近照瘦成“流浪汉”，得知原因后心疼了

最近沙溢可太让人惊讶了！之前还是圆润可爱的搞笑担当，半个月没见，竟然摇身一变成了“鲁滨逊”。

瞧瞧他最近发的视频，忙忙碌碌一上午，中午饭却只有青菜和水煮玉米，这减肥成果显著得让人直呼心疼，网友们都忍不住喊着“不要虐待老人了”。

想当年，沙溢在《武林外传》里饰演的白展堂，那叫一个风流潇洒，不知道迷倒了多少观众。

后来他参演了不少喜剧片，甚至还挑战过外表斯文、内心残忍的反派。

他自己爆料，因为入戏太深，演完后脾气都变得暴躁了，观众们也对他演的反派角色痛恨不已，这足以证明他超强的角色塑造能力。 毕竟是解放军艺术学院毕业的，专业功底那是相当扎实。

不过后来，沙溢在影视剧中的主角戏份渐渐少了，开始频繁在热播剧中演配角。像在《流浪地球》里，他饰演的歼20飞行员张鹏，以那股不着调的风格成功让观众记住了这个角色。

2020年开始，沙溢常驻综艺节目，从此开启了他“天选综艺人”的搞笑之路。 也是从这时起，他的身材开始“膨胀”，从曾经的军艺校草变成了节目里圆润的父亲形象，为了节目效果，沙溢可真是牺牲不少。

而且这一搞笑起来，人设就彻底立住了，在《王牌对王牌》中和沈腾的同台竞技，被网友戏称为“只有活着的人才配当军艺的校草”。

在节目里，沙溢也是各种出其不意，不愧是上过《极限挑战》的人，那淡定创飞所有人的气场，可不是一般人能有的，毕竟《极限挑战》能把老实人都变得“不老实”。

本以为快50岁的沙溢会一直在综艺道路上走下去，没想到他对表演的热爱从未熄灭。为了拍摄新剧《疯狂的黑鱼》，他直接瘦了36斤。

还记得沙溢刚减肥成功的时候，那身材，穿着白色背心，露出结实的大臂，网上流传着一张截掉面部的身材照，大家都在好奇这个薄肌小哥哥是谁，结果脸露出来，竟然是沙溢，瞬间让大家感叹当年的军艺校草又回来了。

可谁能想到，沙溢并没有停止瘦身的脚步。最近《奔跑吧》路透曝光，镜头里的沙溢面色蜡黄，眼神无光，脸上的络腮胡更是让他整个人看起来命苦兮兮的。

工作室发布的视频里，忙碌一上午的沙溢看到休息间的饭菜，眼睛里满是渴望。 本以为青菜、玉米、大虾、莴笋炒肉挺丰盛，结果工作人员让他通过猜题来获得午餐。

那一刻，感觉沙溢内心是崩溃的，明星减肥都这么痛苦，普通人更是难以想象。 好在沙溢第一题答对，拿到了两块水煮玉米，脸上笑出了褶子，可之后就没这么好运了，拼尽全力只得到一盘炒青菜。

沙溢将近1米8的大男人，午饭只吃这点东西，怪不得路透里看着那么沧桑。人是铁饭是钢，天天吃这些，换谁都受不了，网友们都说他瘦得像斗地主里的农民了，还有人说他现在的状态像《甄嬛传》里历经沧桑的果郡王，不得不佩服网友们的想象力。

对比沙溢刚瘦身成功和现在的状态，简直一个天上一个地下。 刚成功那会儿，有肌肉、皮肤白，一看就是通过锻炼和合理饮食瘦下来的。

但现在，脸色蜡黄，侧面看都单薄得像纸片，感觉是纯饿瘦的。 这种减肥方式虽然见效快，可对身体伤害极大，还特别容易复胖。

沙溢这么做，大概率是为了更贴合新剧的人物形象，不得不说，他真的太敬业了。为了角色，付出的努力远超常人。

之前胡可分享过沙溢的减肥秘诀，是饮食控制加锻炼，食谱也没现在这么极端，只能说明星的毅力不是一般人能比的。

在这里得提醒一下大家，明星减肥是工作需要，咱们普通人真没必要过度追求瘦，健康才是最重要的。

要是为了减肥把身体搞垮了，那就得不偿失了。而且明星减肥能拿高片酬，咱普通人把自己饿瘦了又能得到什么呢？

也希望沙溢拍完这部剧后，能尽快恢复到正常状态，毕竟快50岁的人了，天天吃这么少，营养根本跟不上。

期待下次再看到沙溢，是脸色红润、状态满满的样子，看惯了他圆润的模样，突然瘦成这样，还真有点不习惯，说不定还是胖点的沙溢更招人喜欢呢。

再看看娱乐圈其他明星，减肥增肥就跟玩似的，可他们这些极端的减肥、增肥方式肯定不健康。

身体变化是个循序渐进的过程，忽胖忽瘦会打破身体平衡。 就像沙溢这次，减肥减得太狠，状态明显不好。

所以啊，不管是明星还是普通人，在追求身材变化的时候，一定要把健康放在首位。大家觉得沙溢是胖点好看还是瘦点好看呢？ 评论区留言讨论一下吧！