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本文转自:扬子晚报
从远远的地方传来叮咚和哧的声音,什么声音穿透广阔的田野?我循着水声走去,发现一个大大的水库,靠近水面的台阶上坐着一圈人,其中一位中年男子的面前堆了很多小石头,石头大都是扁平的。男人侧着身,弯着腰,紧盯着水面,拣起一块石头,猛地一削水面,石头顺着水面弹起,在惯性的推动下,接连在水里跳了三下,削起四个水花。
漂亮……旁边的人连连鼓掌,你这打水漂的技巧不错啊。刚打完水漂,被称为胡律师的男子看着水面,笑着说:“我这是水疗,到这水边,玩一玩童年的游戏,放松放松。”
从他们的谈话中,我逐渐听明白,胡律师创业几年,事业受挫,在压力无处释放时,加入朋友的骑友队。这群队伍里有的是律师、有的是机关工作人员、有的是企业老板,他们组成的这支骑友队,每到周末,就抽出时间来聚在一起看风景,聊生活,为的是暂时从工作压力与繁忙中抽身而出,让身体和内心都停顿下来,歇脚、充电、加氧,然后再奔赴新的旅程,按照他们的说法,给自己的情绪美颜。
懂得给自己情绪美颜的人,也是懂得适时放松心情的人。
我的一位朋友,肺癌手术后,在家休养期间,重拾自己的绘画爱好,每天都会在朋友圈发一张或一组她画的美术作品。一朵花打苞了,一颗草籽发芽了,一只蝴蝶飞来了,一句早安的问候、一句节气的小语,她都会及时发布。
朋友圈有很多人点赞、点评,其中一位微信好友留言说:“你的作品,让我们产生美的感受,你的作品能治愈我的心。”
朋友说,生活并不总是美好的,那些艰难、痛苦,总是如影相随,但她从未忘记空气中还有飞翔的蒲公英、总有温暖的一刻,这些美好的绘画书法作品如种在心底的种子,不但能在自己的心底发芽,也能在别人的心里开出美丽的花。
人生不如意十之八九,给自己的情绪美颜,会产生美好的心境和美好的情绪,这也是保持心理健康的一味良药。
就像面前的这支骑友队,有的已生华发,可他们戴着头盔,穿着黑色运动服,散发着活力,仍然保持着青春该有的样子。
一位女士拿出话筒和音响,站在湖边的草地上,看着手机中《苦乐年华》里的词,认真唱着:生活是一片霞,却又常把那寒风苦雨洒,生活是一条藤,总结着几颗苦涩的瓜,生活是一首歌,吟唱着人生悲喜交加苦乐年华哦哦哦……
从歌声中,我听出了轻松和对美好的向往,没有疲惫、泥泞,有的是打开生活美好瞬间的信心和勇气。这歌声,在我的心里产生了逗留,也让我的情绪接受了一次深度美颜…… 思 思
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