这4个行为，或许会伤害阴道，你是否经常做

不论是职场女性还是全职妈妈，女性都应该关注自身健康发展，需要格外重视身体病变。特别是私处健康，一旦不小心出现感染，就很容易出现妇科疾病，对于女性非常不利。

女性私处包括很多重要的生殖器官，比如子宫、阴道等，只有在阴道正常的情况下，性生活才能正常进行。阴道还可以分娩胎儿，对于女性起到了尤为关键的作用，所以一定要保护好阴道健康，避免伤害阴道的行为。

阴道的重要性

阴道是每个女人分娩的地方，也是女性生殖器官的重要组成部分，前后壁与膀胱、尿道和直肠相邻，还有分娩渠道。如果在日常生活中不注意卫生，可能会导致阴道局部发炎，这主要是由于阴道特殊的解剖关系。

临床上，阴道前部有膀胱，后部有直肠，它比较隐蔽，所以感染的机会会增加，所以要求女性在日常生活中要特别注意个人卫生。

日常清洗阴道可有效预防感染的发生，如果阴道出现异常现象，要及时去医院就诊，这样可以有效保护阴道的健康。

提醒女性：这4个行为，会伤害阴道，你是否经常做！

1.阴道过度清洁

商家的一些广告语容易误导消费者，让很多女性朋友觉得水不干净，迫不及待想要给阴道做一次全面的清洁，因此就会购买清洁液。但恰恰相反，要想远离阴道炎，就必须保证阴道内乳酸菌的稳定。

乳酸菌相当于阴道内的“卫士军”，帮助消灭有害菌。经常用洗衣液或碱性肥皂清洗会抑制乳酸菌的活性，破坏阴道内的酸碱平衡。

2.性生活频繁

适当的性生活对身体是有好处的，但是频繁的性生活对身体的影响也很大。女性朋友的阴道大部分都是因为性生活过多，不注意卫生习惯造成的。

如果男性不注意卫生，就会滋生念珠菌，导致女性在性生活中出现阴道感染、阴道炎。因此，男女发生性关系时，一定要注意双方的卫生。

必须了解男人的生理知识，以防止男人与病菌发生性关系，而且女性患有阴道炎时，也不适合进行性生活，对于双方都是不利的。

3.阴道裂伤

尽管阴道非常有弹性并受到坚固的骨盆环的保护，但它有时也很脆弱。比如第一次性生活的时候，很多第一次性生活的女性都会有阴道撕裂伤。

一些绝经后的女性，由于雌激素水平低下，阴道逐渐缩小，粘膜变薄，阴道组织变弱，弹性变差。如果他们此时进行粗暴的性行为，也会造成阴道撕裂伤。

更年期女性之所以容易出现阴道裂伤，主要是因为阴道干燥，分泌不足。如果想避免这种现象，可以在性生活时使用润滑油，增加阴道的润滑度，大大减少撕裂的机会。

4.饮食不科学

在阴道内的有益菌中，以乳酸菌所占比例最大，乳酸菌通过厌氧将葡萄糖分解成乳酸来获取能量。因此，阴道的酸碱度呈中性微酸性。

如果平时的饮食结构不科学，糖分和脂肪含量过多，可能会导致乳酸菌的葡萄糖供给增加，导致乳酸菌产酸量增加，最终导致阴道pH值下降，破坏酸碱平衡，最终导致阴道炎。

延伸：如何保护阴道，注意这3个方法！

1.大小便后使用正确的擦拭方法

阴道非常靠近尿道和肛门，有些女性有排尿后擦拭残余尿液的习惯，虽然这是一个好习惯，但必须用对方法。擦拭时最好不要反复来回擦拭，记得从前向后擦拭，以免将细菌带到阴道口。

2.阴道冲洗要适度

除非有炎症，在医生指导下冲洗阴道，否则不要冲洗阴道，阴道有自洁功能。并且多项研究发现，使用穿透式清洁器清洁阴道会增加阴道感染、盆腔炎症和性传播疾病的风险。

3.勤换内衣内裤

内衣内裤是与生殖器直接接触的贴身衣物，阴道分泌物也会残留在内裤上，如果长期不更换，容易滋生细菌，引起阴道感染。除了勤换内裤外，还要适当清洁阴部，不然会滋生更多的细菌。

而且内裤也是有使用寿命的，一般内裤洗30次就扔掉。因为穿久了的内裤会越来越难清洗，残留的细菌也会越来越多，从而增加妇科炎症的发生率，所以一定要注意及时更换内裤，在这一点上，不要怕浪费！