阳康后脸蛋干得直冒烟？不能做脸的日子还能做点啥？

问一下姐妹们，现在还有挺进决赛圈的勇士吗？

举个手让区花膜拜一下。

估计大多数人都已经奋战在加班第一线了吧????

前几天看八卦，IVE的安宥真、Liz、李瑞也确诊新冠了。

其中安宥真好像已经是二次感染了，真是防不胜防。

据说安宥真这次有点轻微咽痛，状况还算好。不过咱们得过也都知道了，就算是轻微咽痛也真难受????。

主要是爱豆唱跳为事业，一生病工作也是要停滞了。总之希望美女子们早日恢复吧。

区花和小伙伴们虽然早就阳康了，但是也都没有好利索。

不仅咳咳咳咳还没好，皮肤状态也是大不如前，基本上都有点爆干起皮儿。

最惨的一位姐妹触发了过敏副本，身上红疹一片，奇痒无比。

去小地瓜书搜了下，有同样问题的姐妹真不少。

所以决定，干脆写篇文和大家交流一下阳康后的护肤经验吧。

本篇也适合敏感肌的小伙伴日常护肤，另外还有一点适合敏感肌的护肤品安利哦（很多是医生推荐）！

皮肤过敏和变敏感肌是两码事

——前者一定要谨慎！

有些姐妹以前没事，阳后开始过敏了，就搜了点适合敏感肌的护肤品打算修复一下，这样可行不？

结论先放：阳后过敏严重的话，可能要去医院；而敏感肌是还算正常的状态，不用焦虑慢慢维护吧。

敏感肌：

敏感肌其实在医学上没有严格的定义，但广为认可的概念是指其受到外界刺激后，皮肤的一种“亚健康状态”。

比如化妆品用了就泛红，一晒就灼热，压力后长痘等等，都能往里装。

如果你感觉自己阳后，皮肤摸着不光滑了，粉刺闭口增多，但没有太多不适，这种就可以算作敏感肌，保证基础护肤，然后慢慢养就ok。

但过敏就不一样了，过敏严格讲是指接触过敏源后的皮肤状况。不过他和敏感肌的过敏状态有交集。

其实本来也有很多人容易皮肤过敏，一到换季的时候尤其容易花粉/尘螨过敏，所以氯雷他定常常备着，久病成医问题不大。

但是新冠后的过敏还是要要引起重视的！

由于免疫力紊乱，所以身体开始敌我不分，再加上大家吃了一些平时不会吃的药，保不住就是你身体的过敏源。

于是皮肤得荨麻疹的人多了很多，身体痒，或者起红疹。

有些严重的人吃药都不是很有用，最可怕的是胸闷憋气，喉咙发紧心慌，红疹几天没好还越来越严重。

如果有这种情况：

最不济也挂个网络医生的号问一问，别随便用药随便护肤，很可能加重皮肤受损哦！

阳康后的护肤脆弱，主要还得精简为主。

阳康护肤指南

——越懒越好！

阳康护肤一定别勤快。

就像咱们人没好利索的时候上班就累，说话就喘。

皮肤也一样，皮肤还没恢复到以前的状态，你就期待他变白变美，这也太资本家行为啦。

所以阳康阶段，护肤主要是以维稳为主。（什么早c晚a，什么烟酰胺，什么刷酸，都停用哈。）

别给皮肤的自我修复能力添乱，然后慢慢地叠加护肤。具体来聊聊就是以下几点～

温和清洁

阳康期最好的护肤就是好好洗脸，然后放任不管。

那种磨砂膏、去角质、含酸的产品通通停用先！

角质层本来就破损了，再过度清洁，反而有可能让细菌病毒有进去的可乘之机。

所以这个阶段的清洁只要洗脸就好了，洗脸次数一天最好不超过2次，温水 + 温和洗面奶（偏中性点氨基酸洗面奶）即可。

如果你是干皮或皮肤受损严重，那么不用洗面奶也可以，或者隔一天用一次洗面奶，以防油脂堵毛孔就OK。

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保湿补水

不知道大家阳康后皮肤最大的变化是什么，区花是【干】，巨干。

发烧后水分流失多，冬季本来又干燥，所以肤感变更干燥也是正常现象，保湿补水的产品还是可以用一下的。

早晚抹一点成分最朴素的高保湿水or凝露or滋润型面霜就可以啦。

而且也不要拍打和揉搓，轻点涂抹。

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修护类的产品要用吗？

其实很多人护肤有个误区，皮肤有问题就上药，药越猛效果越好。

总感觉即使是阳康后修复皮肤，最好也上抗敏/修复/抗炎症这类东西，再敷个“医美面膜”加快修复。

实际上如果你只是普通皮肤变差，并没有明显创面的话，修复这一块做好维稳补水就够了，要相信皮肤自己的自愈能力。

而且这类产品水挺深，可能没有你想象中的修复作用。

就拿咱们做完医美敷的医美面膜来说，医美面膜只是一个通俗的叫法，它的本质是生物敷料。

内容是水、透明质酸钠、胶原蛋白之类的，因为无功效，无香精，成分简单温和，所以能直接接触创伤面。

图片来自@老爸测评

而且医美面膜不能直接带来修复效果，它只是减缓面部不适+普通保湿补水。

并且，这类辅料最好是需要的时候（比如做完医美，或者皮肤有大面积创伤）在医师指导下使用。

就好像你没发烧的时候，吃一堆退烧药不仅没用，反而增加伤肝的风险。真发烧的时候布洛芬也只能帮你舒缓，并不能帮你消灭病毒一样。

所以普通的敏感肌，用刚刚那些补水产品就够了。

物理层面

勤换口罩+坚持防晒！

长时间佩戴口罩，其实会增加肌肤多重问题的发生概率。

因为口罩内比较密闭嘛，又有呼出的水汽、咳嗽出的脏东西，细菌大量繁殖，分解皮脂增多，引发皮肤炎症。

所以大家要注意及时更换口罩。

而且如果不是特别需要，其实可以不用随时佩戴n95，因为过滤能力越强的口罩越憋气，普通医用外科口罩也还行的。

不过要正确佩戴哈

再就是必须要防晒！角质层破损，会更害怕紫外线。

如果涂防晒出门，要注意看看防晒霜里有没有酒精。

其实酒精本无错，可以促渗。但角质层受损的时候，再用含酒精化妆品可能会加重角质层的破损。

不过想来最近大家出门都戴着口罩和帽子，应该也晒不着多少....

什么时候能开始使用功效型产品？

一般来说，阳康两周以后，皮肤状态基本上稳定，其实就可以尝试了。

但万事总有例外，有的姐妹阳康后一个月了皮肤都很糟糕，那肯定按个人的感受来说是不能轻易尝试的。

如果你不太放心，再次使用功效型用品的时候可以采取这样的方法。

1、局部测试。小范围的涂抹一点看看肌肤有没有刺痛刺痒感？

2、降低浓度。用功效性的精华掺进面霜里，试试可以接受吗？

3、如果肌肤受损状况更严重就立刻停用。

最后，除了护肤品以外，早睡早起，避免劳累，吃好喝好，心情愉快也很重要哦！