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本文转自:泉州晚报
泉州迎来持续低温天气,冬季本就是流感高发季节,要防止流感与新冠双重叠加。那么普通人该如何做好自身防护?厦门市中医院(国家区域中医医疗中心)全科医学科负责人、泉州市柔性引进高层人才陈弼沧为您支招。
为什么新冠、流感总在冬天更流行?
三年抗疫经验表明,新冠一般在冬天更严重。钟南山院士指出:要警惕“新冠疫情和流感疫情叠加流行的风险,特别是今年冬季”。
由于寒冷会抑制上呼吸道的免疫力。加上爱美的女性衣着单薄,大量体能被用于维持体温,进一步削弱免疫力。即中医所说的“寒伤阳气”。
所以专家提醒保暖十分重要,尤其是头面颈部的保暖,以保持四肢末梢暖和为度。如果穿着厚重仍觉手足冰冷,就需要中医调理。
中医的“防疫香囊”采用芳香挥发类中药制成,通过“轻微”刺激上呼吸道特别是鼻腔黏膜,改善血液循环,提升上呼吸道的免疫力。
舌苔厚是湿气重吗?
这次闽南地区许多患者有“舌苔厚腻”的表现,中医认为属于“湿邪”,使用藿香、佩兰、白豆蔻等“芳香化湿”。湿邪为外因。内因是闽南地区居民平素贪凉喜冷,喜食煎炸啤酒加上发热导致胃肠消化不良。中医认为脾胃是“后天之本”,是将食物转化为能量的重要器官。脾胃虚弱则“产能”不足,免疫力低下。其次胃肠道是人体排毒的重要通道,保持消化功能正常,大便通畅,常配合陈皮、厚朴、大黄。
中药防疫方有效吗?
中医的特色是辨证论治,个体化治疗。但当患者较多时,只能采用相对固定的处方进行治疗。
厦漳泉的气候、饮食差别不大,发热、畏寒、咽痛、身体疼痛是此次疫情的“四大症状”。中医专家根据早期症状制定的防疫方、代茶饮适用于大多数患者,所以无论是厦门、泉州、漳州的中药防疫方都大同小异。中药的作用并非直接杀灭病毒,而在于缓解各种不适症状,从而使人体免疫力达到最佳状态。□本报记者 张沼婢
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快照生成时间:2023-01-01 11:45:06
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