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婚礼倒数一个月！TVB女星积极收身大露纤腰，曾肥肿难分被吐槽
艺人马国明与汤洛雯（靓汤）早前到法国拍摄婚照，一对新人将于12月底在东南亚举行小型婚礼，“马汤联婚”一切从简，只宴请80位宾客出席。
即将成为“马太”的靓汤，先后与不同朋友搞婚前派对。继与姊妹团到韩国拍婚前派对照后，日前又与“2LINE党”成员包括朱千雪、张嘉儿、岑杏贤及蒋家旻举行婚前派对，穿上吊猜带短裙的靓汤，大晒香肩兼白滑美腿，状态fit爆。 曾一度暴涨至肥 肿难分的靓汤，近半年积极修身，靠跳舞踢走脂肪，务求成为最佳状态的靓靓新娘子。
比划出v今日（11月16日）靓汤更新社交网站分享新相，虽然为胶原蛋白饮料广告照，但向来“收收埋埋”的她罕有露腰拍照，可见她修身成功出现腰线，腹部没有多余赘肉，由“肥汤”变回“瘦汤”。
身高1米7的靓汤 ，体重高峰一度超过120磅，体重一直也是反反覆覆，她曾花了两个半月时间减掉了至少10磅。 她尝试不同减肥的方法，除了跳舞，还用了最“经典”的节食和运动互相配合来减肥。
她分享自己由一开始以20分钟的带氧运动，慢慢加至30、40分钟以达到消脂效果。有感跑步对她并非最好的带氧运动，靓汤选择以太空漫步机及单车机来取代。
靓汤提到的另一重点就是“持之以恒”：“一个习惯亦都有人讲过是要用21日来建立的，所以做运动持之以恒是好紧要。而且它亦都好帮到你锻练自己的意志力，做样样事都会更加成功。所以减肥不是仅为了要靓点而是要令自己变得更好，更成功！”
除带氧运动，她还进行重点肌肉训练，目标是要让大腿和臀部更加结实，于是重点着重该两个部位来操练。 她表示自己无特别的减肥餐单，坦言未能吃得清淡尽戒油盐糖份，最重要是根据自己的BMI计算每日所需卡路里去进食，靓汤更强调吸收的卡路里绝不能过少。
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快照生成时间：2023-11-17 12:45:11
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