生命只有一次，好好爱自己，做自己命运的主人

有这么一句话说得很好：

“不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。”

聪明的人，都已经开启了健康的生活方式。

而一个人最大的愚蠢，就是透支自己的健康。

01

这几日，在某一自媒体平台看到这么一个静态笔记。

照片中的女孩子23岁，大学刚毕业，被医院确诊了肝癌。

她蹲在医院的某个角落中崩溃大哭。

发笔记的博主说她询问了这个女孩的情况，发现了她患癌的端倪。

还正值青春年华的女孩，从考上大学后，就开始了她放纵的生活。

起初是熬夜，她常常是夜里一两点才睡。

然后是饮食不规律，暴饮暴食，还不健康。

什么火锅麻辣烫，什么烤串小龙虾，大油大盐的食物来者不拒。

医生已经明确了她患癌的原因，就是因为她不健康的生活方式。

未来等待她的，是令人窒息的化疗费用和痛苦万分的化疗反应。

忽然又想起相同经历的海归博士于娟，一样的熬夜，一样的不健康饮食。

于娟在患了乳腺癌晚期后，用她的亲身经历撰写了《此生未完成》这本书。

于娟的母亲带着于娟的遗愿，已经在曲阜城北九仙山脚下，植树造林11载。

今年3月份的时候，面对记者的采访，于娟的母亲舒平说：“如果于娟还活着，还有不到一个月，她就44岁了。真想让她来看一看这片绿水青山，告诉她我们做到了。”

痛失爱女的悲痛，还没有因为时间而被磨平，只不过她将这种悲痛，都化作了植树造林的一份力量。

不透支健康，不伤害身体，不仅是为自己负责，更是为你所爱的家人负责。

毕竟，这个世界上，除了生死，都是小事，除了生命，都是琐事。

02

一位网友在北京一所肿瘤医院中工作，每天都能见到不少患癌的病人。

前一段时间，有一位30多岁的小伙子患上了“印戒细胞癌”。

这个病我不是很了解，只知道这个小伙子因为这个病失去了行走的能力。

每次看病，都需要妻子推着坐在轮椅上的他。

最要命的是，小伙子的父亲，去年开出租车，出现意外，瘫痪在床。

妻子要照顾两个孩子和3个正常的老人，外加一个瘫痪的老人，而最小的那个孩子才刚一岁。

医生和护士了解到这个情况，都连连摇头、唏嘘不已。

以后的路，他们会走得异常艰难，他们面临的是经济和身心的双重打击。

德国伟大的哲学家叔本华是一个极端悲观主义者，但他对健康极为重视。

他曾说过：

“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康换取其他身外之物。”

曾有一位叫多斯的好友告诉叔本华，他每天读书读得很晚，进而睡得就很晚。

叔本华告诉他：

“睡眠是一切健康和精力的源泉，即便对于知识分子而言，也是如此。”

生活中有大把的人忙活了大半辈子，为钱财奔波劳累，却往往忽略了自己的身体。

很多年轻人更是仗着自己年轻，就透支健康，认为自己年轻，身体好，不会生病。

可现实是什么？

越来越多的年轻人开始患癌，生重病，高血压和糖尿病也纷纷找上门来。

等到身体发出了严重警告后，才知道：一个人最大的愚蠢，就是透支自己的健康。

03

之前看过一个问答：“人生在世，缺什么最可怕？”

有一个高赞的回答说：“缺健康。”

一个人没有了健康，就算再有能力，也没有了精力去打拼，所有的一切都是枉然的。

中国有句话说得好：“留得青山在，不怕没柴烧。”

不管你此时的生活是顺风顺水，还是处在不如意的边缘，都不该透支健康。

拥有好的身体，才能有更多的时间和精力，去为了好的生活打拼。

就算你现在还很年轻，总以为自己有金刚不坏之身，可你只要多放纵几次便会知道，健康是最经不起挥霍的。

已经拥有了美好生活的人，仍要珍惜健康。

要知道，就算你腰缠万贯，风光无限，一场病，也有可能会让你一夜回到解放前。

古语有云：“留得五湖明月在，不愁无处下金钩。”

意思是，保养好身体、保留了力量或掌握了知识、本领，就不愁达不到目的。

所以，从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，别消耗身体，别透支健康。

我们的生命只有一次，好好爱自己，做自己命运的主人，是每个人都应有的自觉。