闭上你的嘴，学会美丽;闭上你的嘴，学会自律

在日常生活中，我们经常会遇到一些鸡毛蒜皮的小事小题大做，而那些在生活中没有微笑的人往往会得到人们更多的尊重和钦佩。

同样，身材匀称、自律能力强的美女也会让人刮目相看。

这两件事都需要我们控制自己，控制我们的嘴对我们今天的生活有很高的启示意义。

1.闭嘴，学会说话

我们生活中有很多人说不出口，想说不能说，不想说就脱口而出。

在今天的互联网上，我们中的太多人实际上已经看到了语言暴力的危害。严厉的话语伤害了六月的寒冷。学会为别人和自己说话。

平静温柔的言行，不那么热情的渴望分享，会给对方带来更多的舒适。

5月23日，当一名小学生被一名老师碾死后，这位母亲急忙为她的孩子伸张正义。

这段视频在网上疯传，有人对这位母亲的着装和身材说了一些难听的话。

母亲跳楼身亡，父亲被送往医院。

只是个别网友的恶意评论让这个家庭更加不幸。

语言的伤害不止于此。

校园里的语言欺凌，生活中的语言暴力，都会给原本阳光灿烂的灵魂蒙上一层阴霾。

闭嘴，给自己和他人带来一点阳光和光彩。说话前三秒钟，想想你要说什么。

2.闭上你的嘴，学会美丽

减肥是女孩们普遍面临的问题。

我们总是开玩笑说“减肥是女人的终身事业”，但瘦并不是我们的目的之一。

也是为了一个健康美丽的身体。

在我们的生活水平日益提高的情况下，食品安全问题和肥胖困扰也在我们身边，我们需要闭上嘴巴。

明星杨幂曾经说过:连自己的身体都控制不了，拿什么来控制自己的生活。

她确实是最好的明星，没有胖的记录，即使生完孩子，也像春风一样，身材婀娜多姿。

她的美丽也很大程度上来自于她的沉默寡言。

不能吃的不要吃，不该吃的不要吃。这会给我们带来美丽和健康。适度比放纵更迷人。

3.闭上你的嘴，学会自律

自律是我们生活中必不可少的一课。

有时候，我们很难抗拒诱惑。也许当我们心烦意乱的时候，一个小错误就会让我们歇斯底里，容易说脏话。

当我们想减肥的时候，也许是一份让人垂涎欲滴的外卖，或者是一份碳酸炸鸡。

控制自己，学会自律。它将为我们的生活打开一个全新的世界。

我有一个很自律的人叫小张。她因健康原因休学一年。

回到学校后，她对学习感到困惑，因为她因为吃药而走形了。在朋友们的鼓励下，她开始努力学习，埋头做作业，下午放学后去操场跑步。

毕业时，她告诉我，“朋友的爱对她来说就像一剂救命药”，不仅是因为这个原因，还因为她自己的自律，帮助她走向更好的生活。

如果你想过上更好的生活，从自律开始。

在快节奏的生活中，我们很难保持自律，但我们应该有信心，遇到问题，解决问题，保持我们的原则。

闭上你的嘴，学会说话;闭上你的嘴，学会美丽;闭上你的嘴，学会自律。

只有这样，我们才能真正的自由、快乐和成功。