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春暖花开 小心“花粉症”
本文转自：南京晨报
健康提醒
春暖花开 小心“花粉症”
春暖花开，万物复苏，天气好就爱出门遛遛弯儿，每天在公园呆上20分钟就能 “满血复活”。然而……有的人 “公园20分钟”神清气爽、精神满满；有的人喷嚏不断、清涕直流。南京明基医院耳鼻咽喉头颈外科过敏性鼻炎中心专家提醒，小心“花粉症”。
花粉症，也叫枯草热，是一种主要由花粉过敏引起的季节性疾病。当人体吸入或接触致敏花粉后，会产生一系列非特异性炎症反应，主要累及眼及上呼吸道，表现为过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎等症状。
在花粉播散的季节，这些症状尤为明显。花粉症的常见症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪、眼睑红肿等。严重的患者还可能出现咳嗽、胸闷、喘息等呼吸道症状，以及皮肤瘙痒、红肿等皮肤症状。这些症状极大地影响学习、工作与日常生活。
花粉作为过敏原（变应原），通过风等媒介传播，当被吸入或接触后，会刺激机体产生免疫应答反应。而具有特应性体质的人群，由于免疫功能紊乱，更容易发生花粉症。
除了可以看到的花朵，很多杂草和树木的繁殖也会产生花粉，比如圆柏、柳树和梧桐树等，花粉随着空气四处飘散，繁殖后代。
春季是花粉过敏的高发期。同时花粉过敏受季节和天气影响。粉状和细微颗粒的花粉在干燥多风的季节（春秋季）浓度增高，飘散距离范围扩展；一旦遇到雷暴天气，空气中花粉浓度升高，更容易诱发过敏。此外，饮食因素、大气污染、水质污染等也可能诱发或加重花粉症。
专家提醒，花粉过敏的市民提前预防，最好做到以下几点。
① 花粉季尽量减少户外活动，特别是避免在植被较多的地方长时间停留；
② 出门佩戴口罩和眼镜，减少花粉吸入和接触；
③ 保持室内环境清洁，定期开窗通风，减少花粉在室内滞留；
④ 外出回家后及时使用洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清理鼻腔内残留的花粉过敏原。
一旦出现花粉过敏要及时就医，过敏原检测后进行针对性治疗！
① 药物治疗：缓解症状，如抗组胺药物、糖皮质激素等；
② 免疫治疗：通过逐渐增加对花粉的耐受性，降低过敏反应；
③ 日常生活改善：保持饮食均衡，避免摄入过多的高蛋白、高热量食物；注意休息，避免过度劳累导致免疫功能紊乱；加强锻炼，提高身体抵抗力。
通讯员 李娜
南京晨报/爱南京记者 孙苏静
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快照生成时间：2024-04-11 09:45:06
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