人生就好比一场赌博，分到手中的牌有好有坏

城市的喧嚣、心无所依的孤寂、生活的困苦、爱情的迷离......

当生活中琐碎和压抑的情绪来临时，我们要怎么做？

是在时代的洪流中随波逐流吗？当然不。

世人都说，人生是一场修行，所谓修行，其实修的是一颗心。

一颗保持宁静的心，一颗积极乐观的心，一颗专注自我的心。

一保持宁静

当一个人能保持内心的宁静，那么他的内心便是强大、有力量的。

内心沉静、泰然自若，即便是身处喧嚣与嘈杂之中，也能守住方寸、无所畏惧。

曾经看过一个小故事：

白云守端禅师在方会禅师门下参禅，几年来都无法开悟。

一天，方会禅师问他：

“你可记得你师父是如何开悟的吗？”

白云守端回答道：

“我师父是摔了一跤便开悟了，他说：‘我有明珠一颗，久被尘劳关锁，今朝尘尽光生，照破山河万朵。’”

方会禅师听后，大笑离去。

白云守端在原地，此后终日惶惶，老想着方会禅师的笑声，茶饭不思。

他实在受不了，就去求助方会禅师，方会禅师说道：

“你看过庙前那些表演猴把戏的小丑吗？为了让观众笑，使出浑身解数，我那天对你一笑，你却茶饭不思，像你这样对外境如此认真的人，还不如那些小丑，那你如何参透无心无相的禅呢？”

白云守端听后顿悟。

烦恼就像是一阵暴风雨，如果无法保持内心的宁静，内心便会被吹得七零八落。

对生活中一些看起来并不起眼的事情过度忧虑和纠缠，便令生活掀起阵阵波澜。

在现代社会，从容淡定，是一种越来越难以达到的境界。

所谓宁静，就是能够淡定面对各种问题，静心看待纷扰的人生，才是最舒坦的。

二积极乐观

曾看过一句话：

“世界上没有绝望的事，只有绝望的心。”

人生就好比一场赌博，分到手中的牌有好有坏。

乐观的人，面对烂牌，会以最积极乐观的心态面对，烂牌仍然可以打得精彩。

悲观消极的人，即使手中有一副好牌，也有可能把人生打成一副“烂牌”。

说起乐观，我第一个想到的便是曹操。

曹操这一生是在征战中度过的，他一生经历了六十余战。

他曾十次死里逃生，三次遭遇了兵变，两次差点被暗杀。

面对如此坎坷的逆境，若不是拥有一颗乐观强大的心，想必早就被打趴下了吧。

可曹操始终能够保持积极乐观的心态，每次都能重整旗鼓，用乐观对待逆境。

曹操和吕布在濮阳大战时，曹操被诈降计诱骗。

曹操进城后，四面放火，烧得曹操战马倒地，手臂须发都被烧伤，差点陷在城中出不来。

突出重围后，众将士都心惊胆战，曹操却仰面大笑说道：

“误中匹夫之计，吾必当报之！”

好一个曹操啊，面对如此险境，居然还能笑得出来。

试问天下，如此豁达乐观之人能有几个？

拿破仑说过：

“人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡仆屡起。”

通常人在面对挫折的时候，会有三种态度：

01被失败打倒在地，一蹶不振。

02虽然失败，但不懂得反省，依然勇往直前。

03面对失败，能审时度势，及时调整，卷土重来。

曹操便是这第三种，他一直对自己自信满满，相信自己最终能取得胜利。

记得曾看过一本书，叫《向孔子学做人，跟曹操学做事》。

曹操，虽说是一代奸雄，可他这“笑对逆境，永不言败”的精神太值得后人学习了。

三关注自己

张德芬在《遇见未知的自己》中说过：

“这世界上只有三种事：自己的事、他人的事、和老天的事。”

关注自己，精进自己，收获的是一个优秀的自己。

关注他人，关注八卦，收获的是一个肤浅的自己。

关注老天，关注命运，收获的是一个被动的自己。

朋友小芳是一个家庭主妇，天天围着丈夫和孩子打转。

孩子天性好动，常常把房间弄得一团糟。

因为没有收入，小芳每天的日子总是从伸手要钱开始的。

看着满地的玩具、丈夫随手乱扔的鞋袜，小芳总是忍不住发火。

其实，生活中，老天的事是老天说了算的，我们实在是没有能力左右。

他人的事情，我们也无权干涉，就算是亲人也不能够事事都管。

唯一能够左右和改变的，就是我们自己的事了。

想要开心，想要过得好，必须向内求，改变自己。

比如，像小芳，可以鼓励孩子跟她一起收拾玩具，可以夸夸老公，让老公参与家务。

最最重要的，最好能有一个工作，哪怕没有那么多工资。

如果实在不能够出去工作，那就关注一下自己的情绪。

读本好书，从书中汲取营养和改变自己的知识。

当你的知识丰富了，你会发现，只有生活中失去了重心的人，才会过度关注周围的人和事。

记得曾看过这么一段有趣的对话：

一个女人去菜市场买菜，常常会一言不合跟人打起来。

她回家后，问另一个女人，如何能不跟人打架，而把菜买回来？

这个牛人就说，不去菜市场啊。

其实就是说，一个人要好好关注自我，努力跳出自己的既有阶层。

对生活不满，要么改变生活，要么改变自己。

当你有了一颗只关注自己的心，那你便不会执着于任何一个男人或者女人。

所有看淡的今天，都是来源于痛彻心扉的昨天。

所谓涅磐重生，所谓修行，不仅告诉你看淡人生，同时也要把握人生。

当你的心强大了、宽广了、承受力强了，那这世间的烦心事便不算什么了，如此而已。

让你我共勉！