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手术也无法完全治愈近视，眼科专家教青少年科学护眼
大皖新闻讯 近年来，中小学生近视率一直居高不下，如何保护眼睛成了很多家长关心的话题。青少年该如何科学护眼？第30个全国爱眼日之际，大皖新闻记者咨询了池州市人民医院眼科诊室相关医生。
“前来就诊的青少年当中，大部分都存在近视问题，小部分人群存远视问题。”池州市人民医院眼科主任医师杨健告诉记者，在视力问题当中，预防远比治疗重要。“孩子近视之后我们主要是通过戴眼镜来防止度数上涨得过高过快，但目前并没有能够治愈近视的方法，即便是手术也无法完全治愈近视，因此预防就显得尤为重要。”
杨健介绍，孩子之所以会出现视力问题，主要是由于长期近距离用眼所致。要预防近视，主要是做好以下几个方面：一是要保证充足的户外活动时间，每天不少于2小时，每周不少于14小时。如果平时忙于学业无法保证每天两小时的活动时间，可以利用周末补上，确保一周不少于14小时。
其次是要尽量避免使用电子产品，如果一定要用的话，应确保使用时间不超过每天1小时，在使用过程中应遵循三个“20”的原则，即使用20分钟后要休息20秒，并眺望20英尺（即6米）以外的远方；最后，在饮食方面也要注意多食用蔬菜及其他富含蛋白质食物，尽量减少食用含糖食物及饮料，避免钙质的流失。
杨健还提醒广大家长：平时要多关注孩子的视力情况，及时纠正孩子不良的学习姿势，注意用眼卫生，保证良好的用眼习惯。同时也要多检查，实现尽早干预、尽早治疗，保护好孩子的视力健康。
许琦琦 大皖新闻记者 朱春友
编辑 王翠
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快照生成时间：2025-06-06 17:45:01
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