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临沂外国语学校举办学业规划暨心灵成长交流会
鲁网3月14日讯3月8日，临沂外国语学校高一1部聚焦学生需求，成功举办了一场极具意义的学业规划暨心灵成长交流会，助力高一学生拨开成长迷雾。
本次活动以学业指导与心理赋能双轨并行，为同学们呈上一堂兼具深度与温度的成长必修课，搭建起一座贯通当下与未来的坚实桥梁。活动邀请到王广军老师担任主讲人，高一1部全体学生、班主任及部分家长代表齐聚一堂，共赴这场成长之约。
王广军围绕选科组合与专业就业这一关键议题深度开讲。面对同学们在选科时的迷茫与困惑，他条分缕析，强调无论是传统的“物化生”组合，还是人文底蕴深厚的“政史地”组合，亦或是其他多元学科搭配，每一个选择都是契合当下个人发展的最优解，都通向光明未来。
规划不止于宏观蓝图，更落于每日微观实践。王广军紧接着将视角切入学业日常，从文理科学生的每日规划细致讲起，巧妙融合宏观布局与微观落实，针对不同学科特性“量体裁衣”，定制差异化时间管理方案。从晨光熹微时的晨读，到午休时段的调适，再到晚自习的高效利用，每一个学习节点都安排得井井有条，兼具科学性与实操性，为学生日常学习提供精准导航。
立足当下，更要放眼长远。谈及高中三年的逐梦征程，王广军分阶段剖析行动要点。高一是学业筑基之时，核心在于扎实掌握知识点，锤炼理科逻辑思维与文科阅读分析能力，同时狠抓行为习惯养成，为后续学习筑牢根基；高二迎来突破关键期，学科攻坚聚焦重难点突破，全面提升核心竞争力，提前开启升学预研，抢占先机；高三则是全力冲刺阶段，王广军以鲜活生动的案例详述三轮复习策略与关键意义，为同学们勾勒清晰的备考路径。
成长之路，不仅有学业挑战，更有心灵磨砺。在“破茧成蝶，轻装前行”环节，王广军直击高中生普遍面临的精神内耗难题。从剖析精神内耗本质入手，借助心理学“自我损耗理论”敲响警钟，揭示内耗竟会使学习效率折损高达 40%，让学生们惊觉“脑海里的战争”危害之大。进而精准识别精神内耗三大图鉴——“拖延型内耗”“对比型内耗”“完美主义型内耗”，为学生自我诊断提供清晰参照。最后，王广军贴心送上三把“破锁”钥匙——“接纳疗法”“社交减负”“情绪急救”，助力学生驱散阴霾，轻装上阵。
春溪破冰，草木蔓发。这场交流会恰似一场及时春雨，滋润着学子心田。愿临沂外国语学校的莘莘学子，带着精心绘制的学业蓝图，深耕时光沃土；以坚韧心灵为盾，无惧风雨侵袭，勇攀成长高峰。且看青春枝头新芽竞绽，每一步奋进足迹，皆是通往璀璨未来的序章。（通讯员 杨胜越）
责任编辑：王军
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快照生成时间：2025-03-14 18:45:02
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