这三点做好了，晚年幸福无忧

懵懂人生短短数十年，不觉间半生已过。

走过童年，少年，青年，来到中年，平添几多感触。

人这一辈子，一条路上有很多分支，可你只会走一条路，怎么选都会有遗憾。

行至中年，人生已走过上半场，下半场该如何走过。

三点做好了，晚年幸福无忧。

一、

将生活慢下来

年轻的时候，总是行色匆匆，奔赴在征战的旅途中，无暇欣赏沿途的风景，人至中年，从心力，体力，生活来说，都应该慢下来，欣赏这花花世界的绝美风景。

曾经那些青春激情岁月，已经被生活渐次磨去了边角，可更显圆润古朴了，这时平缓安宁，体味人生不同的况味，将余生过好，才不负这一生。

一个人静静体验，花鸟草虫，风吹枯叶，看日升日落，目送晚霞隐去。

夜晚，对着满天星斗，闪闪烁烁，一弯弯月挂在天边，心是那样安宁。

耕云种月，放马南山，与另一半，看尽春色，求得内心的平静。

不再追着时间，而是享受它赋予的种种，为自己真正的活一次。

二、

看清人情世故，人世沧桑

人至中年，不再将太多的人请到生命中来，三两知己就好，这一辈子，你会遇见很多人，却没有几个是陪你到最后的。

烟花灿烂，繁花似锦，鲜衣怒马，到最后，终将回归平淡。

近君子，远小人，对于君子，交往可以提升生命的快乐。对于口蜜腹剑，虚情假意的人，敬而远之就好，不必将有限的时光耗在这样的人手里。

真诚以待的人，要多多来往，因为他是你生命中的贵人；虚情假意的人，要敬而远之，这样可以避免不必要的麻烦。

走过千山万水，蓦然回首，那些走过的岁月，懵懂的故事，随风飘去，无法去触摸。

总有些东西会留下，沉在心海，化为琥珀。

过好当下，不为过去的耿耿于怀，淡然随心，不乱方寸，遇事不惊不扰，从容余生。

三、

健康的身体、和谐的家庭

和睦的家庭是有助于健康的，儿女之间，夫妻之间，人上了年纪应该看淡了很多，财富名利都如过眼云烟，只有家庭和睦，并拥有一个健康的身体才是王道。

有句话说得好：“健康是革命的本钱”有了健康才有福享受，生活所有的赠予。

人至中年，家庭压力，工作压力，思想压力也大了，虽然经验多了，可是身体机能也慢慢走下坡路了，这时候有个健康的身体就尤为重要了。

人至中年，身体或多或少都会有些不适，这会是一个漫长的与疾病或者意外作斗争的时期，在安全方面尽力注意。有些疾病要及时治疗，有条件的需定时检查，没条件的有不适也不要总靠。

适当做一些锻炼，跑步，钓鱼，写字等等，适当的运动，轻松美妙。

保持锻炼，能让身体调节到一个平稳轻松状态，身体好心情好，一些病灾自然就远离了。

结：

在治疗疾病方面，有的用音乐疗法，一些疾病是需要有一个平和心态的，心态平和，积极乐观，疾病也会远离。

人生就像照镜子，你对它笑，他自然还对你笑。微笑向暖，安之若素。当有失意时，你的微笑也会将其驱逐。

笑是世上最好的良药，因为好的心态，人生的磨难也会隐入无常。所以，再多的磨难，也要乐观面对。

人生的下半场，总有太多的未知，生命并没有那么多的来日方长，在这条道上，我们需要谨记，宠辱不惊，淡看世事变化，知世故而不世故，历圆滑而弥天真；懂得身体的重要性，将身体健康永远放在第一位。