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多吃哪3种碱性食物帮你“降尿酸”
类别：健康 发布时间：2023-09-03 20:39:00 来源：康之道
空心菜也是一种碱性食物，它可以分解身体中的尿酸含量，帮助血液中的垃圾和毒素排出体外，在日常饮食中每天吃点空心菜，排出多余的尿酸成分，降低浓度，预防痛风发作，改善较弱的体质，从而降低了痛风发作的几率。
茯苓汤的做法非常简单，可以用莲藕茯苓皮、车前草一块熬制成汤，每天坚持喝1到2次，建议在饭后饮用，它起到的效果就是帮助，尿酸尽快排出体外，如果是患上了早期痛风的症状，那么，还有一定的治愈效果。
番石榴也是一种碱性水果，它可以有效的调节平衡尿酸含量，起到降低尿酸含量的效果，另外番石榴中含有大量的蛋白质和维生素成分，是属于低嘌呤的食品。如果有尿酸高的老年人，可以每天吃点番石榴。番石榴中有利尿的效果，可以帮助尿酸排出
患有尿酸疾病的人群不仅仅只能存在老年人，现在年轻人也出现了这种症状，如果尿酸值高于420umol/L，如果出现了这种含量的时候，肯定就是高尿酸了，对于我们的身体是有很大影响的，一定要做出相应的治疗，引起重视，才能客户身体的健康指数。
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快照生成时间：2023-09-04 06:45:02
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