人老了，请活得“慢”一点，更有福气

01引言

人生就像一局棋，不管是输是赢，总有下完的时候。

走到晚年，要学会慢下来。老了，不要再有太强的功利心。

因为，欲望会驱赶着身体像一个陀螺般转个不停。即便，得到更多的利益，却失去了享受生活的乐趣。

王小波说：“生活就是一个缓慢受锤的过程。”

前半生，为了生活，不断付出，不断奋斗，活得很累。人到晚年，要学会慢下来。

在晚年，适当地给人生按下暂停键，放空思想。问一问自己的内心，人生中重要的事情到底是什么。

往后，多在乎身边人的感受，调整一下生活的重心，会感受到更多的岁月静好。

人老了，请活得“慢”一点，更有福气。

02将生活节奏调慢一点，别太逞强

人到晚年，不要让自己的生活节奏太快，不要给自己树立太高的目标。

生活节奏越快，生活越累。到了晚年，要学会保养自己，许多事，要学会量力而行。

路遥在《平凡的世界》中写道：“在这个世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”

人老了，接受生命中的得失，别再强求。那些爱而不得，求而不得的事，只会让心情变得焦虑烦躁。

如若，到了晚年，仍然逞强好斗，不断地往前冲，精力和体能都会透支，不利于自我保养。

人老了，要明白，最重要的是健康。

如若，过于消耗自己的精力和健康，在倒下去那一刻，便会发现，自己所追求的一切，都将化为乌有。

到了晚年，学会服老，将生活节奏调慢，做自己能做的事，休养生息，好好生活。

03慢下来回归家庭，陪伴子女与爱人

人生一辈子，陪伴家人的时间，其实很少。

到了晚年，让时间慢下来，多回归家庭，用心去陪伴孩子，陪伴自己的爱人。你会发现，原来家，是多么地温暖。

回归家庭，陪孩子们聊聊天，偶尔，为他们觉得解决不了的事，出出主意。同时，在儿女遇到难处时，多倾听，给予他们力量去面对生活。

年轻时，没有时间陪伴爱人，老了，让时光慢下来，多花点时间陪伴爱人。

帮妻子选一选，穿什么样的衣服更漂亮。又或者，和她聊聊，最近有什么精彩的电视剧，一起看一看。

又或者，与爱人一起去买买菜，一起做做饭。不要觉得这些没意义，你如何对待家人，决定了他们也会如何对你。

如若，你的子女和爱人，都感觉到了你的陪伴和爱意，也会让你在晚年，感受到更多的爱意和温暖。

有温暖、和谐的家庭，是人生稳定的基础。一家人相亲相爱，晚年会更幸福。

04调整心态，慢下来，享受生活

人生一辈子，活得是否快乐，其实，取决于自己的心态。

到了晚年，让自己的心态慢下来，学会慢慢享受生活。人，慢下来，便能发现窗前的风景，有多么艳丽。

《小舍得》中的赵娜，中年离异。曾经，因为与丈夫离婚，深受打击，被整整困扰了十年。

后来，她渐渐醒悟，人老了，不要再为了那些已经没法改变的事情而痛苦。

于是，她放慢人生的节奏，不再自我内耗，不再与过去不甘心的事争斗，用一个平和的心态，去享受人生，终于将日子越过越好。

人到晚年，调整好心态，慢下来，好好品生活。

人老了，可以去旅行，注重自我的生活品质，和喜欢的人在一起，一样可以获得幸福。

《菜根谭》中写道：“处事让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人是利己的根基。”

在晚年，不去计较往事，不去记恨过去的人。照顾好自己，方得喜乐安宁。

05闻秋声寄语

生活过得好不好，全靠自己经营。

人老了，让生活慢下来。人生的计划，不要太激进，而是追求恬淡与安宁。

到了晚年，将生活的重心，转移到家庭之中。经营爱，会获得更多的陪伴。经营一个好的心境，会让生活更加从容。

人生，是一个不断取舍的过程。晚年，活在当下，舍去过多的欲望，用心活出属于自己的精彩晚年生活。

愿你掌控好自己的节奏，活得从容。慢下来，享受生活，未来的日子，有欢乐与安康相伴而行。