一个人要想日子越过越顺心，就应该在这3个方面把控好自己

人到中年，总会有一些感慨，曾经的梦想，或许已经实现，或许还在追逐中。

曾经的热血，或许已经冷却，或许还在燃烧。

无论如何，此刻我们都需要停下来，审视自己，停止这三个方面的内耗，才能让日子越过越顺。

鬼谷子：一个人要想日子越过越顺心，就应该在这3个方面把控好自己

1、照顾好自己的身体。

卫生部首席健康教育专家洪韶光先生曾反复强调：“最好的医生是自己”。一个人，身体素质的好坏，取决于自己的生活习惯和工作习惯。

自己的身体状况只有自己最了解，这个世界上，最好的良医是自己。每个人都要根据自己的体质去安排饮食起居，去选择适合的运动方式锻炼身体。还有，就是要保持乐观开朗的心态，坦然面对生活。

一个著名的经济学家提出过这样一个共识：

健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。

只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。

而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。

拥有一副健康的身体是我们的福气。没有了健康的身体，生命就没有了质量，幸福就会离你远去。

海归女博士于娟因为年轻时喜欢熬夜，饮食习惯不好，没有照顾好自己的身体，32岁就罹患癌症。

在《癌症日记》里，她以“健康真的很重要”为开头，叙说了她短短的人生故事，写下自己对生命的感悟：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买单买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

只有拥有健康身体的人，才能享受世间的一切。

2、负能量的人和事，狠心远离

你的身边，有没有这样的人？

一见面，就向你吐槽各种烦心琐事，看不惯自己身边的人和事，对生活充满悲观。

抱怨领导心存偏见，为难自己，让自己在工作中备受煎熬。

抱怨同事性情不好，难以相处，有时还连累自己，简直没法配合工作。

抱怨家里老人生病，孩子又不听话，自己劳累不堪，却没有一个人帮忙。

话里话外，感觉所有人都辜负了他，他是最无辜的受害者。

总之，稍不如意就唉声叹气，怨天尤人。

每次见他，都是愁眉苦脸，反复诉说自己的无奈和不易。

起初你还会安慰他，开导他，后来听多了听腻了，劝他少说几句，他反而怪你不体谅人。

如此喋喋不休，不仅他本人越来越烦躁抑郁，还让对方情绪低落。

网上有一句很有道理的话：

“一个负能量的人，可以轻易搞垮周围人的生活。”

负能量的人，就是那些一直在向别人倾诉自己的痛苦，无休止发泄不满情绪，永远都在抱怨生活的人。

负能量的人，从来不去反思自身的问题，也不会为改变现状付出努力，只会无止尽地自艾自怜。

悲伤的负能量，不仅会使人错过身边的美好，更会影响人的身心健康。

有研究指出，与情绪有关的疾病，目前已达200多种，而70%以上的人还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。

而且，经常负能量的人，得癌症的概率是一般人的三倍。

负能量的人虽然不可怕，但他的负面情绪会传染给你，相处久了，你的意志会被消磨，你的人生也会变得晦暗。

假如你身边有这样的人，默默远离或者屏蔽，是最好的选择。

生活需要及时断舍离，远离不必要的人和事，不让消极负面的东西扰乱你的心智，影响你的生活。

人生有限，精力有限，不适合的朋友，不适合的事情，狠心远离，你的日子才能过得舒心。

3、停止与过去的纠缠

我们总是会有一些遗憾，或许是错过了某个机会，或许是做错了某个决定。

我们也都有一些过去的经历，有些很美好，有些却让人感到痛苦，但是无论是美好还是痛苦，都已经成为了过去。

如果我们一直沉浸在过去的回忆中，就会让自己无法前进。

我们需要学会放下过去，接受现在，迎接未来。

正如莎士比亚所说：“过去的事情已经过去了，无论是好是坏，都应该让它过去。”

毕竟，过去我们无法改变，我们可以做的，是放下过去的包袱，向前看。

只有这样，我们才能把握现在，轻装前行，迈向未来。

今天所讲只是鬼谷子智慧的凤毛麟角，他一生的智慧和权谋都写在书里。

在这个复杂的社会体系中，我们不得不修炼自己为人处世的能力，鬼谷子教我们的是严于律己，修身养性，宽以待人，报答社会就是行善！

现在学鬼谷子的人很多，因为鬼谷子的谋略不同于诸葛亮，他的谋略可以应用到我们普通人的学习和生活中，学会了生活会更上一层楼！