想当乘风破浪的姐姐，其实也不难

你如果愿意，一样可以成为乘风破浪的姐姐

综艺节目《乘风破浪的姐姐》打破了常规面向年轻男女的偶像团体选秀方式，以“乘风蜕变，破龄成团”为标语，召集世人眼中的“大龄”明星一起high的新玩法。

一直以来，年龄都是女人心中的梗，尤其对于舞台上光鲜亮丽的明星们，她们更是惧怕年龄的衰老，因为这意味着戏路越来越窄，前途越来越黯淡。

去年曾经就有海青谈到中年女演员面临无戏可拍的尴尬，而她提到的几位明星已经算是同年龄中走到行业顶端的人物，却也无可避免是这样的窘态。

年龄确实是女人的一道坎，然而与其吐槽，倒不如坦然地面对，毕竟谁也绕不过岁月的这道坎。再美的容颜终有逝去的那一天，谁也不会逃脱得了年轮的侵袭。

当你能够直视青春尽逝，勇敢地面对生活，无论在哪个年龄，只要你愿意，想当乘风破浪的姐姐其实并不难。

《乘风破浪的姐姐》节目中涵盖了演员歌手及主持人等三十几位不同的姐姐，她们早已是功成名就，身份不菲，只不过在岁月的洗礼下被挂上了大龄的招牌。

年龄的增长是没有办法拒绝的，但怎样活得更痛快却是自己能够掌握的。

参加节目的姐姐们年龄均在30岁之上，可是仅凭年龄又能说明什么问题呢，就算你已不再年轻，但你仍旧可以有无限的潜力。

节目中的姐姐们早已见惯了大风大浪的场面，所以更能以平静的心态坦然面对，相较于年轻人的选秀少了几分急功近利。

年轻有年轻的好，可人到中年的淡定从容和为人处世的态度却是年轻人不具备的。

姐姐们身上所散发出的那种自信和优雅，是经历了风雨和坎坷之后才具备的。

人到中年，怎样才能做到姐姐们的自信从容和优雅呢？其实这还要从一个人的格局谈起。

有人说，格局就是一个人的眼光胸襟胆识良知等心理要素的内在布局。

用简单话来讲就是一个人的内在如何，就能决定他的结局会成为什么样子。而格局并非是在一朝一夕之中所能形成的。

一个人的学识决定了他的眼界，一个人的眼界决定了他的格局，一个人的格局决定了他的人生之路，所有这一切，都是靠一步一步累积的。

年轻的时候可以肆意妄为，毕竟那时候有这个资本，如果错了大不了再从头开始。可是人到中年，如果想后半生越过越痛快，就需要自己做一个有格局的人。

如何做个有格局的姐姐，其实做到这些就够了。

多读书。

三毛说：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里在谈吐上在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。

气质有与生俱来的成分，但大多是来自于人生的阅历和知识的积累。

董卿说，只要你爱上读书，你就会比别人活的漂亮。她说自己一直保持着每天睡前读一个小时书的习惯，多年雷打不动。

你看到她在舞台上信手拈来诗词，出口成章，是长年如一日的刻苦阅读，厚积薄发。

没有长年读书功底就不会有丰厚文学积淀，不可能深刻理解其中的含意并融会贯通。

因为读书，董卿清纯脱俗的气质更是增添了几分稳重大气与睿智，她处变不惊反应敏捷，被赞誉“金色三分钟”救场的神话。

多看看外面的世界。

读万卷书，行万里路。

旅游是修身养性之道，把旅游和读书结合在一起，你的视野就不会再拘泥于眼前的一片天地，不会再揪着眼前的人或事不放，终日纠缠在破事情中无法走出来。

通过旅行，你将会感受到外面精彩的世界，感受到不一样的风土人情。

当你的视野一旦被打开，你就会发现“天外有天，人外有人”，而人生还有许多美好的事情在等待你去做。

陈赫和前妻许婧经过14年马拉松的恋爱，终于走进了婚姻的殿堂，然而两人的幸福却并没有延续下去，不过一年多便曝出了陈赫背叛两人离婚的消息。

一时间所有的矛头全部指向陈赫，然而受害者许婧却公开为陈赫说话，让大家不要攻击他，因为他是她的亲人。

离婚后许婧一个人踏上了旅程，她没有沉溺于不堪的往事中，而是通过看世界的方式救赎自己。在行走中发现了兴趣和商机，创办了民宿品牌，过上了淡泊宁静的生活。

远离不良习惯，高度自律。

《乘风破浪的姐姐》第二期中，姐姐们忙完一天后，节目组点了一些宵夜啤酒烧烤小龙虾等，倘若换作普通人大概早就拿起筷子大快朵颐了。

可是美食面前，姐姐们的态度却令人匪夷所思：郑希怡毫不犹豫，直接表示“我不吃”郁可唯上了体重秤，就回房间休息了阿朵在别人的劝说下吃了两个钟丽缇只是用筷子蘸了点酱舔一下丁当干脆看着别人吃虾喝酒，自己在一旁滚泡沫轴......

不得不感叹姐姐们对自己下手太狠了，而女明星光鲜亮丽的背后，是常人所能及的高度自律。

时常看到有朋友把头像改成“不减二十斤不改名字”，天天朋友圈里发健身打卡，可是事实上呢，当美食摆在面前的时候，她们便会笑着说“减肥从明天开始”。

不止是饮食习惯，有人时常立flag一年内要读多少书，可是一年过半，你问他读了几本，他却尴尬一笑作为结束......

大多数人都在不断地立志中肆意蹉跎了岁月，终究一事无成。而自律的人却始终懂得，只有把事情做到极致，才可能拥有自己想要的一切。

不要只是羡慕舞台上依旧光鲜亮丽的姐姐们，她们不过是比常人付出了更多的努力。

岁月其实待谁都是公平的，年轻有年轻的美好，中年有中年的道路，这本身并不矛盾，也并没有那么难的抉择，不过是看你会为自己选择哪一条路。

如果你一直愿意沉溺于舒适圈里，那就别羡慕别人在华灯之下大放异彩如果你一直不懂得自省，那么别埋怨生活可能会让你的道路更加泥泞......

人到中年，或许你拼不过的是年轻人的冲劲和肆意，可是拥有对未来幸福的笃定和自信，却是你可以通过自己的努力掌控的。

任何年龄都不算晚，只要你愿意，随时都可以成为乘风破浪的姐姐。

END.