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开心果 可降血脂
类别：健康 发布时间：2023-05-06 11:53:00 来源：新民晚报社区版 作者：康健
近日，有研究人员比较了核桃、开心果、榛子、腰果和杏仁对血脂的不同效应。
结果发现，在降低甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇方面，富含开心果的饮食表现最佳；在降低甘油三酯和总胆固醇方面，富含核桃的饮食排名第二；在降低低密度脂蛋白胆固醇方面，富含杏仁的饮食次于开心果。
（来源：新民晚报社区版 作者：康健）
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快照生成时间：2023-05-06 13:45:08
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