被世界泳联称作“游得最快的12岁选手”于子迪专访：泳坛“小孩姐”是怎样炼成的

成为全国顶级游泳赛事历史上最年轻的金牌得主、中国游泳史上最年轻的世锦赛达标选手，被世界泳联称作“轰动性人物”“游得最快的12岁选手”……5月17日至24日在深圳进行的2025年全国游泳冠军赛上，年仅12岁的河北省运动员于子迪，好似经历了一场奇幻之旅。

5月24日的女子400米混合泳决赛中，于子迪以4分35秒53的成绩获得金牌。而在此前，她以2分06秒83的成绩摘得女子200米蝶泳比赛金牌。此外，她还获得了女子200米个人混合泳比赛银牌，并与队友携手获得女子4×200米自由泳接力银牌、女子4×100米自由泳接力铜牌。

更高的含金量，藏在奖牌背后。于子迪在女子200米蝶泳和女子400米混合泳决赛上的成绩，不仅在世界同年龄段运动员中屈指可数，在世界大赛上也具备一定竞争力——这两个成绩都远超今年新加坡游泳世锦赛A标，放在去年的巴黎奥运会上也都可以获得第四名。凭借惊艳的表现，12岁的于子迪引起了国际泳联和世界媒体关注，被媒体和网友称作“小孩姐”。

这个与游泳奥运冠军钱红、李冰洁、张一璠同样来自保定的“小孩姐”，究竟是怎样炼成的？

“我最早学游泳就是玩，夏天玩水凉快，并没想当运动员。”5月25日，河北游泳队返回训练地衡水，于子迪在接受记者采访时说，6岁那年夏天，她跟着爸爸到水上乐园玩水，第一次学游泳。因为觉得凉快又好玩，她就经常去，很快引起了教练的关注。

在游泳、跳水项目上，保定人才辈出，钱红、郭晶晶都来自这座“冠军之城”。自小听她们故事长大的于子迪，成为一名业余运动员后，处处以她们为榜样。

“子迪对待训练格外认真，每一个动作都努力做到标准，对游泳的专注远超同龄人。”在于子迪的启蒙教练、保定游泳队教练李超看来，于子迪不仅悟性好总是一点就透，而且平时训练特别努力。

有天赋，有爱好，又努力，9岁那年，于子迪通过选拔进入河北泰华锦业游泳俱乐部，首次参与省游泳集训队训练。去年的全国游泳锦标赛，于子迪登上女子400米混合泳最高领奖台。不到6年时间，她就实现了从“小白”到市冠军、省冠军、全国冠军的“多级跳”。

“我觉得努力更重要。”对于自己快速成长背后的原因，于子迪认为努力的作用大于天赋。去年高原冬训，她与李冰洁等一起训练，有时候一天泳池训练量超过1万米，她也从不叫苦。

“对于子迪这个年龄的选手来说，最重要的还是打好底子，还不能进行超年龄的大负荷训练，去年冬训我们才首次让她尝试大运动量的专项训练。”河北省体育局游跳中心副主任刘海涛说，于子迪在基本功训练阶段就拿到不错的成绩，是对她天赋和努力的最好回报。

优秀的团队，在于子迪的成长道路上起到了重要作用。河北省游泳队不仅有崔卜丹、周羿霖、哈思楠等一批优秀教练员，还拥有完善的保障团队，以及李冰洁、高唯中、马永慧等一批优秀运动员。于子迪说，去年的全国游泳冠军赛前，她险些放弃游泳，队伍中的很多人一起帮助自己解开了心结。

教练、队医、队友们的帮助，让于子迪很快从小孩长成了“小孩姐”。“冰洁姐姐经常帮我解决技术难点，还跟我说她的比赛经验，这些对我帮助非常大。”于子迪说。

于子迪的成长速度，犹如“坐火箭”。速度之快，甚至超出了她自己的预期。今年初，她曾说新年愿望是“全运会冲击奖牌”。而凭借在全国游泳冠军赛上的表现，她已获得新加坡游泳世锦赛入场券。今年7月，这个12岁的“小孩姐”，将与世界顶级选手同场竞技。

“世锦赛和全运会，我当然都想游出好成绩。我也不会忘记成为运动员的初心，就是拿到奥运冠军。”于子迪说，“没有空想来的冠军。要实现梦想，最重要的是要踏踏实实训练，我会更加努力！”

接下来，于子迪将和队友们进行简单休整，而后继续投入训练备战。（河北日报记者 王伟宏）