人老了，不仅要有健康的身体，还有很重要的一点就是钱

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在网上，我们经常能看到这样的话：

“你现在不结婚，以后老了只有你一个人，生病都没人给你端茶倒水。”

“你不趁着年轻赶紧生孩子，将来老了没有子女给你养老，养老院都不会收你。”

“你不结婚不生孩子，以后老了会很惨，很孤独的。”

“等到老的时候，别人家都是热热闹闹的，就你一个人孤苦伶仃，多惨啊。”

很多人都会这样认为，觉得一个人如果不结婚不生孩子的话，以后老了就只有一个人，没人陪在身边，过年的时候只有自己一个人，生病了只能自己去看医生，腿脚不方便没有人搀扶，会非常非常惨。

这是大多数人对孤独终老的想象，这背后映射了好多人内心深处对孤独终老的恐惧，担心自己年迈的时候没有子女和伴侣陪伴，只能一个人孤独面对。

从这些讨论中可见很多人对孤独终老的惧怕，最近几年我越发感受到这一点，无论是我们的父辈还是我们这一辈，父辈对孤独终老的害怕体现在害怕子女不生孩子，将来会孤独终老。

而我们这一辈的担忧，依然是害怕没有伴侣和孩子陪伴自己老去，所以很多人消除这种害怕的方式是结婚生子。

我能理解大家对孤独终老的惧怕，但是结婚养孩子其实也未必是万全之策，因为结婚也可能会离婚，就算不离婚，对方也可能比你先离开，而孩子将来会有自己的家庭，有自己的生活和压力，不一定有时间来照顾，而且到时候未必是跟孩子住一起的，毕竟这不是农耕时代，大家更倾向于分开住，大家各自有自己的私人空间。

其实年老没有我们想象的那么可怕啦，只要我们在年轻的时候充分做好准备，等到年老的时候，我们已经有了应付养老的能力，就不必惧怕孤独终老了。

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年老的时候，最害怕的是什么？是疾病。

大家之所以害怕孤独终老，其实最担心的就是生病啦，因为治病要花钱，而且可能还需要人照顾，大家就是怕到时候没有人照顾罢了。

人会随着年纪越大，身体出的问题就越多，情况好一点的，会有各种各样的小病，什么头疼脑热胃痛之类的，情况不大好的，可能会有一些比较严重的疾病，需要人照顾。

但事实上，到了年老的时候，只要自己没有什么大病，是完全可以不需要人照顾的，一些小病小痛去医院看看就好，只要能确保不会得什么大病，晚年生活还是可以过得很愉快的。

针对这个担忧，我们需要做的就是趁着年轻好好锻炼身体，这一点尤为重要，因为人在年轻的时候不锻炼身体，老了很容易得各种各样的疾病。

我们这一代年轻人的健康隐患还是挺大的，因为大家都沉迷于各种瘾，熬夜瘾，游戏瘾，抖音瘾，手机瘾，暴饮暴食瘾等等，要么长时间坐在椅子上玩，要么躺在床上玩，丝毫没有考虑锻炼身体。

如果这样子过下去，不用等到年老的时候，四五十岁就已经一岁病了。可如果年轻的时候好好照顾身体，规律饮食，保证睡眠，坚持锻炼，即使到了年老的时候，身体依然很健康。

我认识的一个奶奶就是这样子，她年轻的时候干活很勤快，虽然没有特意锻炼，但是她干活就已经相当于是在锻炼了，即使到了七八十岁的年纪，依然每天干很多活，跟同龄人比起来，她的身体健康状况十分良好，而且还一个人住呢。

这就是有一副健康身体的重要性，你有健康的身体，晚年根本不需要人照顾，更不必担心没有人照顾，因为你自己就可以照顾好自己的吃喝拉撒睡。

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有了健康的身体，还有很重要的一点就是钱。

到了年老的时候，其实除了需要看病，生活上是不需要太多钱的，人到了老的时候，不像年轻人有那么重的物欲，这个也想要那个也想要，老年人对物质的欲望非常低，只需要保证饮食即可。

大家害怕孤老也是害怕没钱花，觉得如果有老伴和子女，就可以帮自己分担一部分生活的压力，有人给钱花。

对于这一点，其实在年轻的时候就可以做好准备了，很多人年轻的时候习惯挥霍无度，过着一种得过且过的生活，没有为未来做打算。

正是因为没有这样的打算所以才会慌张的，那些不会慌张的人，他们早早就已经在为自己的养老做准备。

如果要买房子，就在年轻的时候存钱买房，然后存养老钱，不会赚一块钱花一块钱，而是赚一块钱分成两份，一份拿来生活，一份存起来养老，这样既能保证当下的生活，又能保证未来不会没有钱花。

很多人可能会害怕到时候通货膨胀什么的，其实我们到那时候已经不需要花大钱买什么大件了，我们只要保证日常生活即可，就算通货膨胀，菜钱也不会贵得太离谱。

所以，如果真的担心养老问题，就要提早做准备，不要等到五六十岁的时候才来担忧自己一点钱都没有，趁着年轻好好存钱，不要挥霍无度。

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只要做到以上这两点，保证好自己拥有健康的身体，有充足的积蓄，年老了完全不必担心那些可能会发生的糟糕事。

很多人以为有老伴有孩子，就不会孤独终老，其实真的未必如此，就算有老伴，对方也未必会给你想要的陪伴，到时候可能也只是搭伙过日子，各玩各的。

至于孩子的话，他们会有自己的生活和工作，他们也有孩子要照顾，更不可能时刻陪伴。

年轻人不喜欢跟老一辈在一起生活，老一辈其实也没那么乐意跟年轻人一起生活啦，因为代沟实在是太大，很容易有矛盾，肯定是分开住大家都舒服。

有健康的身体，还有钱，条件允许的话，可以去旅游，到处走走看看，条件不是很允许的话，也可以跳跳广场舞，钓钓鱼，跟朋友打牌，这也是很不错的老年生活呢。