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为课间“松绑”，意义不止于延长的五分钟
中新网北京2月24日电 题：为课间“松绑”，意义不止于延长的五分钟
中新网记者 曾玥
春季新学期伊始，多地中小学换上了新的课程表——课间休息时间由原来的10分钟延长至15分钟。自去年部分省市率先试点改革后，今春开学，全国多地出台相关政策文件，鼓励中小学推行15分钟课间时长。
曾有一段时期，一些中小学课间被指陷入“寂静的十分钟”，操场空荡荡，校园静悄悄。媒体调查发现，有的因教师拖堂、提前上课等挤占课间时间，有的则以“确保学生安全”为由限制课间自由活动，导致学生被“困在教室里”。
对此，教育部多次明确表态：“中小学校安排课间休息十分重要、十分必要”“每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松”。教育部有关负责人受访时还强调，坚决纠正以“确保学生安全”为由而简单限制学生必要的课间休息和活动的做法。
长期以来，中国官方出台多项政策措施规范中小学课间活动。例如，《未成年人学校保护规定》要求，学校不得设置侵犯学生人身自由的管理措施，不得对学生在课间及其他非教学时间的正当交流、游戏、出教室活动等言行自由设置不必要的约束；2024年发布的基础教育规范管理负面清单指出，严禁以各种方式挤占学生“课间十分钟”休息；等等。
从10分钟延长至15分钟的“课间革命”，正是通过时间的重新分配，调节张与弛的尺度。往近了说，学生拥有更充足的活动时间，既能更从容地打水、上厕所、与同伴交流，还可走出教室，到户外活动，充分释放身心。往远了看，为课间“松绑”有助于破解儿童青少年“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”等问题。
纵观全国，各地中小学具体实施的路径不尽相同。无论是进一步优化大课间的时长和频次，还是明确要求每日安排一节“能出汗”的体育课，抑或采取动态巡查和精细分段等措施保障学生课间安全，不同的解题思路指向相同的主旨大意——以更科学的系统设计平衡效率与节律之间的关系，促使孩子全面发展、健康成长。
追本溯源，从课时课间的规划，到活动空间的设计、学生安全的保障，再到对拖堂、补课等现象的规范，“多出来的5分钟”牵一发而动全身。此间涉及育人理念、教学管理、空间设计、师资队伍建设、评价机制等多个维度的系统性治理，意在努力构建德智体美劳全面培养的教育体系。
多地落实新政以来，中小学校园课间重现活力，众多家长学生表示支持，但也有声音担忧延长休息时间会否变相给学业压力“做加法”。
减负是一个长期过程，诚然不能仅仅依靠5分钟的改革达成立竿见影的效果，但此举无疑给出全面育人的清晰导向和科学减负的积极信号。社会和家长不妨多些耐心，引导孩子劳逸结合，主动参与户外活动；教育部门应督促各地优化管理，及时纠正新政施行过程中出现的问题；地方和学校则需坚持政策落实落地，组织学生开展各种有益身心健康的课间活动。
当下课铃声响起，重新校准的时钟正在与青少年的成长节律逐步对齐。教育改革的意义远不止于延长的5分钟，更在孩子健康成长的每一分钟。(完)【编辑:惠小东】
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