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对于绝大多数人而言,去完厕所的第一件事,通常都是冲厕所,好赶走空气中的臭味(粪便和尿液)。其实,在这中间你还可以做另外一件有益身体健康的事。
去厕所后先别走,回头看看粪便和尿液,帮你提前发现异常信号:
看看粪便:在中医上认为,大便是身体的晴雨表,它的形态和人的健康息息相关。
1、大便有血:若你的大便有血液,尤其在最后处理的时候,大便后,单独有血液流出,而不是明显的混合在大便中,要当心痔疮。在生活中,也许你有痔疮都未曾发现过,这也是为什么医生会建议你无症状的痔疮就无需就医。
对于痔疮本身,最典型的症状就是长期便血,甚至出现肛门内部的肿物会脱出。有该情况的人,要避免长期的久坐、久站、久躺,以适量运动为宜。
2、大便含水量高:最为明显的便是腹泻,若你的大便已经有明显的水样,警惕肠胃不适,或是食物中毒,长期如此应及时去医院做相关检查,避免不适感加重。
3、大便中有果冻状:在临床上认为,有果冻状现象的大便,往往与结肠炎相关,同时你要自查下是否近期接触了过敏的食物等,还容易便随着不同程度的腹部疼痛、失眠、注意力不集中、胸闷胸痛、盗汗、健忘等。
4、大便性状出现改变:如在生活中常见的“羊粪球”,该现象多为便秘的群体,注意这里不是指偶尔的排便困难,而是真正意义上的便秘,即每星期大便次数小于3次,每次排便都需要用力,最终能维持半年的时间,则要警惕习惯性便秘。
5、大便为黑色:若你出现了黑色大便,有可能是进食某种食物,或者是上消化道出血的现象,需要每天进行观察,若异常情况去医院检查。
看看尿液:有资料显示,起初医学发展时,尿液的颜色、气味等便与人体健康有关。
1、尿液无色:说明你饮水量过多,去厕所的次数也比较频繁,适当减少饮水量即可。
2、尿液深黄色:饮水量过少,需要及时补充水分,让尿液变回正常的淡黄色。
3、尿液深褐色:代表人体已经处于严重脱水的现象,或者是肝脏疾病的表现,若喝水后尿液颜色无改变,需要你及时去做下相关检查了。
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快照生成时间:2023-07-14 06:46:13
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