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介绍一些在办公室就能冲泡的茶饮来缓解这种不适的状态
炎热的天气一直持续，高温加暴晒再加上室内空调冷热交替，让很多小伙伴觉得每天都疲倦不堪，提不起精神。今天就给大家介绍一些在办公室就能冲泡的茶饮来缓解这种不适的状态。
西洋参罗汉果饮
在干燥的季节，咽喉、嘴巴、呼吸系统变得十分脆弱，罗汉果可以帮助润肺，西洋参有助于静心凝神、消除疲劳，只是小小的一杯，就能解决你的季节大问题，更适合长期出差熬夜的商务人士。
用料：罗汉果5g西洋参3g清水900ml。
做法：
1罗汉果洗净后用手掰成块备用；
2壶中加入900ml清水开启；
3水烧开之后加入罗汉果和西洋参闷煮15分钟即可。
小贴士：罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。罗汉果本身比较甘甜，因此不用再调味了。
养颜纤体茶
这款清润香甜的花草茶，酸酸甜甜的口感，全身心得油腻感都会消散，在温暖的午后，无论与人分享，还是自斟自酌，都会令人心动沉醉。
用料：
山楂10片菊花8朵西洋参8片桂圆3个枸杞10个蜂蜜适量
做法：
1.桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净；
2.将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入养生壶中；
3.开启后煮沸2分钟即可，花茶稍凉后调入蜂蜜即可。
小贴士：
蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏蜂蜜的营养喔。
金银花山楂汁
银花有助于清热解毒，止血，山楂有助消化。酸甜清香又消暑。
用料：金银花15克，山楂5克，蜂蜜适量，红茶3克。
做法：
1．将金银花、山楂分别洗净．山楂去籽备用；
2．将红茶、金银花、山楂放入壶中，加入400毫升清水，开启；
3.熬煮20分钟关机即可；
4.待凉至60℃左右，放入蜂蜜调匀即可。
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快照生成时间：2023-08-20 00:45:03
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