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从50组家庭增加到159组 这所学校的夜跑团为啥这么有吸引力？
春暖花开，听涛小学的亲子夜跑团再次开跑。一年半以来，跑团规模已从50组家庭增至159组，体重管理、亲子关系、心理健康……都在“跑”动中持续改善。
随着一声令下，教练举起团旗，领着队伍有序前进。一路上，不时听到家长和孩子间相互鼓励的喊话，“跟上”“加油”“坚持住”……
三圈后，渐渐有人离开了跑道。“操场一圈正好300米，我们就要求一、二年级3圈，三到六年级则是4圈，不然达不到运动量。”教练刘俊辉练习跑步有8年了，参加过3次杭马，也去外地跑过马拉松。目前，夜跑团教练组有5个人，还有领队、考勤和维持秩序的后勤工作，这些都由家长分工协作。
“夜跑团成立于2023年9月，现在已有159组家庭。这个数据仅指我们学校报名的学生和家长，还不包括附近自发加入的居民。”听涛小学德育副校长陈通海介绍，夜跑安排在每周五晚7点半开始，结束后还会有游戏环节，整个过程持续近1个小时，“我们的本意是让学生与家长有更多互动，既锻炼身体，也享受了亲子时光。”
206班的吴岷泽当天跟着妈妈再次准时出现在操场。作为优秀的“全勤”团员，他虽然加入时间不到一年，但已经“离不开跑团了”。
吴岷泽妈妈介绍，孩子从小胃口就好，一年级时身高1.33米，体重35公斤，属于偏胖。“平时也带着他运动，比如打羽毛球、骑车，但自从加入夜跑团，只要天气条件允许，他都会参加，积极性非常高。”有一次，妈妈开会走不开，爸爸也没空，而他一定要来，最后妈妈只能找朋友帮忙，带他来学校参加跑团活动。
自从跟着夜跑团跑步，吴妈妈发现孩子的竞争意识更强了，性格开朗了许多，“跑的过程中，他会努力超过前面的人，一次次试着追赶；在和团友们的交往中，他结识了许多新朋友，沟通能力也提高了。”
405班的陈希，上学期末体检时发现体质指数（BMI）有点偏高。女孩的爱美之心瞬间被激活。今年刚开学，她立马报名了夜跑团。“我家离得近，如果家长没空，我就自己来。除了周五夜跑，平时我还跳绳、踢毽子。”
一个人可以跑得很快，但是一群人可以跑得更远。“未来，学校还计划给亲子夜跑团引入更多趣味元素，比如结合特定节日开展主题夜跑、亲子跑步挑战赛等。通过拓展亲子夜跑团的活动外延，进一步激发大家参与跑团的热情。”陈通海表示，国家推进“体重管理年”3年行动，让学校组织各类体育活动也更有激情了。
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快照生成时间：2025-03-28 08:45:01
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