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4类人更适合吃魔芋
类别：健康 发布时间：2024-05-23 00:23:00 来源：每日看点快看
本文转自：劳动午报
魔芋最大的健康优势是富含魔芋葡甘聚糖（魔芋多糖），这种物质属于天然可溶性膳食纤维，人体不易消化吸收，能够提供较强的饱腹感，并促进排便。研究发现，魔芋多糖还有助改善血糖、降低胆固醇。因此，想减肥、有便秘困扰、血糖高和血脂高这4类人群特别适合吃魔芋制品。
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快照生成时间：2024-05-23 06:45:10
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2024-06-05 11:16:00
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