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假如有哪3个表现，说明你在慢慢变瘦
相信许多人都有这样的感觉，不知道什么时候自己就悄悄的胖了，而且还是身边的朋友说“你怎么胖成这样”，而你还全然不知，当站在称上的时候你才意识到自己真是又胖了，然后饮血来潮一定要减肥，没坚持两天就想放弃，总往称上站，看自己好像又瘦了2斤啊，就这样反反复复总是盯着称上自己的体重，到头来似乎没有减下去多少。减肥靠的是坚持，减肥不要总盯着体重看，如果你有这3个表现，你可能在变瘦。
1、在减肥的道路上你的口味开始变淡了；相信喜欢美食的胖子一般都是重口味，这样那样的好吃的都尝试过，煎炸煮烤各式各样的应该都吃了不少，而且这些东西热量还非常的高。但是当你开始减肥的时候，你的饮食肯定不想之前那样油腻了，总是以清淡为主，蔬菜水果吃的比较多了，当你觉得自己口味变淡了，你可能已经在瘦身的道路上了。
2、身体好像比之前灵活了好多；肥胖的人感觉都很壮实，而且走起路来感觉摇摇晃晃或者说干什么都慢慢悠悠的，似乎有些迟钝，这里不是说胖子就不灵活，这是一种肥胖人群的表现，但是如果你坚持减肥的时候，天天锻炼运动，你做什么事情好像没有那么拖拖拉拉，走路也没有慢慢吞吞的，感觉自己轻盈了许多，恭喜你，你在减肥道路上的坚持是有效果的，体态轻盈说明你已经开始瘦了。
3、坚持减肥的话你大腿之间也有缝隙了；好多人因为工作原因或者说自己懒惰的原因整天不是坐着就是躺着，而这些人群屁股和大腿的赘肉都很多，但是当你开始了运动减肥，开始了控制饮食，尝试这样那样的减肥方法，并且一直坚持下来了，你可以注意一下你的大腿中间，看看是不是已经不像以前那样赘肉满满了，如果你并拢双腿大腿中间有了缝隙，说明你的减肥效果已经出来了，腿上的肉已经减下去了不少。
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快照生成时间：2023-08-29 23:45:02
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