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狐大医 | 游戏没通关忍不住熬夜？结核病可能趁机发病！
类别：健康 发布时间：2024-09-05 08:42:00 来源：搜狐健康
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京胸科医院结核科副主任医师 聂文娟
编辑 | 刘家碧
最近，3A类游戏成为了新风潮，许多人都忍不住要熬夜挑战。北京胸科医院结核科聂文娟提醒，熬夜打游戏会导致免疫系统的功能减弱，结核病患者可能因此发病。结合病患者打游戏过程中需注意规律作息、营养均衡、适度运动，保证免疫系统正常运转。
结核病患者如何让免疫系统保持良好状态？
1、规律作息
免疫系统也需要按时“下班”。保持规律的作息时间，让免疫系统有足够的时间休息和恢复。
2、营养均衡
饮食合理健康，免疫细胞才能“吃得饱”。均衡营养，多吃蔬菜水果，为免疫系统提供充足的营养。
3、适度运动
适度运动可以增强免疫力。不过，注意不要过度劳累，否则免疫系统也会“罢工”。
4、适时休息
不要沉迷游戏，适时休息，给免疫系统“反击”的机会。
适度游戏能够愉悦身心，但沉迷游戏会损伤健康，对结核病患者来说尤其如此。合理安排游戏时间，不让结核菌有机可乘。
图说 / 北京胸科医院结核科副主任医师 聂文娟返回搜狐，查看更多
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